kokoのあしあと

自分がなりたい自分になる♡ 10キロ減を目指すダイエットのこと、資格取得のこと、思う事、アロマの事など。

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コロナ療養中の不快も救ってくれた私の救世主オイル

ナリン ハーブオイル33+7 ロールオン 40種類のハーブを配合したスイス修道院のレシピアロマのチカラでコンディション整える持ち運び便利なロールオン スイスの修道院に300年以上続くレシピがベースのオイルだそうです。 自分用だけじゃなく、ちょっとしたプ…

話題のアイシャドウ

KATE ポッピングシルエットアイシャドウ 感想は? まとめ KATE ポッピングシルエットアイシャドウ 私はモーブポップ MV-1を購入しました。 数件店舗をめぐりましたが、結構完売していて 私の場合は3軒めくらいで、やっと・・・。 ブルべ冬(セカンドは春)…

私の免疫力を爆上げしてくれているもの

季節の変わり目の体調不良 少し前から私以外の家族が 風邪とかコロナでダウン中。 去年にも同じ状況になったのですが 今回もまた、私だけ無事でいられそう。 体が弱くてよく風邪ひいていた私と 風邪すらほぼ引かずに過ごしてきた家族。 一つの習慣 私だけが…

片頭痛ってツライよね

寒暖差のバカ野郎 どう乗り越えてます? 薬飲みたくないときは揉む! Ukaのケンザン買ってよかった! まじでおすすめ 寒暖差のバカ野郎 春はもうすぐかと思う日もあったけど まだまだ厳しい冬だった。 寒暖差とか雪や雨の数日前から 頭痛がするのが本当にツ…

歩き方に癖ありませんか?

がに股歩き そもそも、がに股とは? がに股の治し方 ストレッチと運動 まとめ がに股歩き 子供の時から親に指摘されて、自覚している がに股歩き。 多少は意識でマシになっているんですけど がに股歩きを、今でも指摘されることがあります。 がに股になるの…

パーソナルカラー冬の悩み

クローゼットの違和感 黒が増えた理由 黒は全部すてちまえ!で目が覚める 手っ取り早い黒という選択 2024年最初にしたことは黒を捨てること 運気は上げたい クローゼットの違和感 ある日、 出かける支度をしていてふと思った 違和感。 「黒ばっかり」 逆に …

iHerb購入品とシミと小じわとの闘い

久しぶりのiHerbショッピング レチノールセラムがめっちゃいい シワ改善美容液で気になるもの おすすめの美容液一覧 乾燥小じわにはナイアシンアミド? ディセンシア リンクルO/L コンセントレート シミはレーザーを検討中 久しぶりのiHerbショッピング 最近…

ぷるぷるリップが戻ってきた!

ぷるるんリップが恋しい とろけるような質感リップ3種類 JOOCYEEは初めて 全色毎日使ってるよ グロス復活 ぷるるんリップが恋しい 乾燥肌&乾燥唇なので元々グロス好きで マスクから解放された今、やっと ぷるぷるリップが恋しくなってきた。 ということで …

やっぱり消えた!

MEGUMI本 MEGUMIさん、私昔から好きです。 さばさばしてて、バラエティー番組出ても めちゃくちゃトークが面白いし なんといっても昔からセンスが好きでした。 オシャレなんですよね、すごく。 だから、本を発売と聞いたら即本屋さんで チェックしました! …

顔タイプ診断を受けてきた

ファッション迷子 10代から20代の時は、好奇心旺盛で 色々なファッションが気になるし 冒険するのがすっごく楽しかったのですが 大人世代に入ると、無難で保守的に・・・。 テイストも急にわからなくなって 自分を客観視するのが難しい状態に。 パーソナルカ…

ウルフカットってコツいらずで涼しいヘアスタイルだった

ミディアムは変幻自在かつ省エネ 先日ウルフカットにしてみた ウルフのヘアセット 結局、王道が最強だった ウルフカットは夏に最適 ミディアムは変幻自在かつ省エネ ロングヘアのほうが長かった私 肩より上の長さになって数年。 前髪ありなし、 顔周り、毛先…

【お題】禁煙成功の体験談~。三度目の正直!!

お題「禁煙成功の体験談」 禁煙のきっかけ 苦い禁煙失敗談 スモーカーに逆戻り 検証の2回目挑戦 楽勝の三度目 失敗した後に反省&検証して見えたこと 禁煙の幻想 何がタバコをやめたい理由ですか? やめる=何かを失う 私の成功体験 代替えは絶対に取り入れ…

d’AlbaのUVエッセンスリピ買い&TONEUPと比較したよ

まだまだ乾燥しがちな季節。 店頭には多くの日焼け止めクリームが 並び始めてはいるけれど 梅雨はまだ気温差もあり 乾燥しがち・・・。 保湿に特化したクリームがほしい。 d'AlbaダルバのUVエッセンスサンクリーム 使った感想 d'AlbaダルバのUVエッセンスサ…

花粉症から来る肌荒れ対策

日本人の4人に1人は花粉症! 私の花粉症 メディヒール ティーツリーシートマスク キールズ UFCクリーム・ラロッシュポゼ デイリーシカB5 ビオデルマ サンシビオH2O ファンデーション変えたいなぁ 日本人の4人に1人は花粉症! 日本で一番多いのは スギ花粉症…

脱!花粉症!

あたいの花粉ヒストリー ありとあらゆる対策を練りました 奇跡??? 症状ほとんど消えました 薬味の効果 ネギ 大葉 薬味でデトックス 秘訣は、続けることなんです。 あたいの花粉ヒストリー 私は家族で唯一、花粉症デス。 高校生の時、突然発症して以来軽く…

眉マスカラが嫌になった

眉マスカラしてる? 眉毛を描くときの工程の締めくくりは 眉マスカラ。 ヘアカラーもするし、 眉毛の色は少し明るいほうが パッと明るい顔になっていい。 眉マスカラが煩わしい時 眉マスカラって色々なタイプがあって いいなと思ったものもあったけど メイク…

元気に年を取る知恵

栄養不足で干からびる サプリで体力は補えた サプリで補給してみた ビタミンD ビタミンDとは?その働きとは? マルチミネラル 1日に必要な必須ミネラル10種類配合 元気に年をとる知恵 栄養不足で干からびる あすけんという無料アプリを活用して 日々の栄養の…

タカミスキンピールを試してみた

著名人も推す名品 初回お試しサイズを購入してみました 使い始めてみた お肌の変化 まとめ 著名人も推す名品 もう何年も、 美容雑誌などでも 美容方面で活躍される方々、 モデルさんなど著名人が 愛用品として、ベストコスメとして 必ず名前があがる タカミ…

セルフかっさマッサージ

秋冬で肌も乾燥し、保湿が必要な季節がやってきた 大小そろえたかっさで、セルフマッサージにはまってます。 ずっと首のコリが取れずツライ(泣) 首の前も後ろも、ゴリゴリとかっさで流してます。 日中はデスクで指でもゴリゴリつぼを刺激中 一時的に楽にな…

アーユルヴェーダのセルフケアを学べる本

ちらちら気になっていたアーユルヴェーダ。 私の体質は知っていたけど、生かし方がわからなくて。 本屋さんでいくつか立ち読みして選んできたよ! 私がきれいで幸せになるアーユルヴェーダの浄化のしかた アーユルヴェーダの浄化は大きく5つ 取り入れたい習…

やっぱりサロンクオリティって凄い!っていう話

美容院のシャンプーリンス買った話の続き 使い切って継続を希望! これがサロンクオリティか! まとめ 美容院のシャンプーリンス買った話の続き 今の美容室に出会って、悩みが減りました。 なので、 そのサロンのシャンプーリンスを購入した話↓ www.nobinobi…

美容院のシャンプーの実力

新しい自分に出会いたい 美容院を変えて髪が変わった COTAシャンプー&リンス 使ってみた感想 リピートしたい気持ち 新しい自分に出会いたい 美容師の友達が多く、ずっと友達のところで 切ってもらっていました。 友達なら私の好きなテイストも知ってるし 普…

無敵のエモおめめ

マスカラがそろそろなくなりそうだったので マスカラを買い足しに出かけたら まつげ上げてくれると噂のマスカラを発見。 periperaのマスカラは上がりますよ エモい目元に慣れるブラウン エモい目元に・・・?? PC冬におすすめのブラウンアイシャドウ 眉毛も…

この冬、最高の組み合わせで乾燥しないお肌

最高の組み合わせに出会ってしまった Qoo10メガ割で買った、ダルバのトーンアップUVクリーム 韓国のYOUTUBERでもあり、メイクアップアーティストとしても 有名なポニーさんのクッションファンデが秀逸! 粗だらけの乾燥肌代表肌の私をうならせるファンデ お…

冬に悪化する!がさがさかかとをケアしましょう

ケラチナミンクリームが地味にすごかった ケラチナミンクリームとは? 効果、効能について 使い心地と結果は文句なし 最近、かかとがガサツク・・・。 かかとケアが必要になってきました。 www.nobinobi-everyday.work 冬は肌の乾燥によって、 かかとのガサ…

打倒乾燥! 日中も乾燥からお肌を守ってくれる持ち運びミスト3!

寒くなってお肌、乾燥気になってきましたね。 日中、マスクと暖房と気温のアップダウンで お肌つっぱったり、粉吹いてきたり、ツッパリを感じる季節。 今日は日中の愛用保湿ミストについて書いてみます。 田中みな実さんで有名?ツヤ玉ミスト CNPプロポリス…

歳を重ねることを肯定的に捉えるには

最近、自分の中で勝手に 年を取ることに不安や恐れを感じていることに 気づきました。 いつからか、 年齢を聞かれたくないと思うようになったし 年齢の話もしなくなったし 肌の衰えが気になるし、粗が気になるし 醜くなっていっているような気がして 内気に…

今年の花粉がやってきた! 肌荒れ対策しなくては!

寒暖差が激しくなっている最近。 少し前から、花粉も感じ始めました。 鼻や目、喉にくる一般的な 諸症状は出なくなったものの 肌への影響が気になりだしたこの数年。 最近もまた、ほほの湿疹や赤みが出始め 肌のかゆみを感じることも増えてきました。 出番だ…

美容皮膚科での施術コースが満了を迎えました!

湘南美容外科クリニックでの ピーリングのコースが今日で終了。 顎がまだ痛む中、 仕事帰りに走って言ってきました! 最初のカウンセリングで沢山聞いて 無難でオールマイティなピーリングを試してみたけど 私には効果があったようです。 美白効果や、毛穴、…

毛穴も赤みも消してくれた!カバー力と保湿を叶えるおすすめ下地とファンデ

久しぶりの美容ネタです お待たせ!みたいに言うやん 最近肌がガサガサしはじめて、 赤みも出始めて かゆみもあります。 …と思ったら 花粉とびはじめてた! マスク生活と花粉の肌荒れのダブルパンチ 赤みがカバーしきれないし 花粉の時期は乾燥がひどくなる…