kokoのあしあと

Life is carnival. HSE型HSP元アロマセラピスト。ダイエット10キロ減を目指す、時々美容、時々アロマ、時々おでかけ、資格勉強、HSPについてなど。

【雑談】伝説の美女軍団が帰ってきた!

デビュー15周年、5年ぶり!

 

通算7枚目のアルバム「FOREVER1」でカムバック

同タイトル曲のMVが公開されました~。

 

ぱちぱちぱちぱち

 

 


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明るくてさわやかなポップな楽曲。

30代でこんなさわやかなショートパンツ、さすがです。

かと思えば、大人の色気たっぷりのゴージャスな美しさも

堪能できるMVでした。

 

でも、個人的にみんな細すぎて・・・

ひょろひょろっていうか、がりがりになった気が・・・

20代だと細すぎても、ハリがあるからか、

ちょっと印象が違うのかなぁ・・・?と思ったりして。

 

全員と~~~~っても、キレイ!!!!

 

 

美しさ、美脚も健在!

そんなKーPOP大好き!ってわけでもないんですけど

少女時代は妹が好きで、アルバムとかDVD一緒に見てました。

 

全員可愛くて、細くて、歌がうまくて

ダンスがかっこよくて

最強のアイドルグループだった(個人的に)

 

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少女時代のアルバムはダンスなしでも聞けるくらい

全員の歌唱力がすごいなぁと思ってる。

 

解散は発表してなかったものの、再契約しなかったメンバー

SMを退所しているメンバーもいる中、15周年でカムバは嬉しい。

全員30代になったけど、少女時代は永遠だな~~。

 

 

TWICEの全員再契約!にも期待

TWICEの再契約も話題になりました。

 

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ナヨンがソロ活動したから、

やっぱり解散?って不安になった

ファンもいたのかな。

 

新しい時代の

少女時代みたいになっていきそう。

 

 

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私の語彙力のなさが、壊滅的なので

熱い思いを伝えたいのはやまやまなのですが

ほんと、出てこないわ・・・(;'∀')

 

少女時代もTWICEも、大好きということは

伝わったかな。

 

それでいいや

 

おまけ

 

ダイエットにもいいかなと思って

最近、Feel Specialのダンス、完コピしてる。

 

え、2年前(笑)

 

メンバーも当時、

めっちゃハードって言ってた

動きの多いダンス。

 

ダンスやめてもう10年たってるから、

さすがにすごい踊れなくて、へこみながら

TWICEのすごさを痛感してる←

 


www.youtube.com

 

みんなもトライしてみて←

 

 

セルフネイル派の私のお気に入りネイル

 

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セルフネイル派は速乾が大事!

一時期期間限定で、ネイルサロンでジェルネイルを楽しんでましたが

もう長く、セルフネイル派です。

 

私にとって、ネイルの第一条件は速乾性!

 

最近お気に入りはTHREEのネイル

 

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デパコスなのに2000円もしないお手頃価格で、

今ドキなおしゃれな色展開がツボ。

 

塗りやすく、数分で完全に乾くほどの速乾性も見事!

 

下地はずっとドラッグストアで購入してましたが、

最近、THREEの下地に変えてみました。

 


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シャネルのネイルも有名

 

シャネルのネイルも速乾&長持ちで有名ですよね。

 

色展開も豊富で迷ってしまうほど。

期間限定カラーは毎回楽しみです。

 

お値段が張るので、なかなか手が出せませんが

数本持っているネイルは重宝しています。

 

個人的には長持ちはどうかな?と思いますが、

速乾性はTHREEより早いなと思います。

 

 

常に手もとを遊べるっていいよね

ジェルネイルを楽しんでいた時も、

デザインを考えるのはとても楽しい時間でした。

 

手の込んだデザインや、パーツ

人とかぶることがないおしゃれを楽しめました。

爪に厚みがでるので、

爪が弱い私にとってはありがたい事でした。

 

現在はそ、の恩恵は受けられなくなってしまいましたが

爪が弱っている時は、ドラッグストアで売っている

「Dr.ネイル」っていう商品がおすすめです。

あれですごく爪が強く、厚みが出て、元気になります!

 

セルフネイルのいいところは、

気分や洋服、TPOに応じて

いつでも塗りなおしができるというところ!

 

これからも

少しずつお気に入りなネイルをお迎えしつつ

楽しみたいです。

 

 

全然集中できなかった理由

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脳内遊園地状態からの脱出

 

例えば

ダイエットを例に挙げてみると

このブログでもダイエット記事書いてますが

一進一退で、全然進みません。

 

すべきことを自分で決めているのに

殆どの時間をそれ以外の事に費やしている。

 

なぜだろう?

 

あれ乗ってみたい!が目白押しな遊園地のように

一瞬で気を引いてしまうような単純なものに

時間を費やしている・・・。

 

 

待機期間中に気が付いた無駄の多さ

時間は地球上で唯一平等だと

何かのセリフで聞いたことがある。

 

先の、ダイエットを例に出すと、

本来なら、とっくに成功していないとおかしい。

なぜ、できていないか?というと

コミットしていないから。

 

 

情熱の差か?と問われたら

それもある。

だって、太っててもまだおしゃれはできる

着れる服はある。

でも、今の自分は居心地が悪いし、

戻りたい、変わりたいと思っている。

 

結局、それでもいいと思ってるから

変われないのか?

 

 

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湯船でコロコロしたり、

お風呂上りに毎日ストレッチや、筋トレしたり

お菓子の誘惑との闘いに挑み、

必ず負かせてくる気負いとか

 

 

単純なことの

積み重ねなのに!

 

さくっと片づけた後が怖い

さすが

 

キングオブビビり。

ビビりなのに、やりたがり。

キングオブビビりやりたがり。

 

要するに、

 

コミットするということは

今のリズムや暮らしに変化を伴うことだし

優先順位も変わります。

 

そのご褒美は、結果です。

 

なのに、

そのコミットするための変化に

ビビってるわけです。

 

一生かわらねぇわ

この拗らせ野郎!

 

 

はい。

ぞんなのびゃだぐゎうら・・・(涙)

 

いや、はっきり言えよ。

 

そんなの、嫌だから!改心します!

 

コミットする下半期

あれもこれも、

いくらでも気をそらすものはあふれてる。

世の中、怖い。

 

スマホ一つとってもそう。

見てたら次々エンタメ。

 

限られた平等な時間を大事に・・・とか言われても

響かないので。

 

 

もっと簡単にサクサク片づけて

身軽になること

 

変化は怖くないし、

変わっていくほうが自然だってこと

 

言い聞かせて、

どんどん変わっていこうという

スローガンを掲げた。

 

変わっていいんだ。

ビビるより、笑っていこうと思う。

 

 

 

 

祝!自宅待機解除!(今度こそ!!!)

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自宅待機が明けました!

まさかの延長で、長くなってしまいました。

ひゃ~~~。

すっごく運動不足!←

 

1人目は

待機明けに保健所にて検査の結果、陰性!

その時は、まだ少し声がかすれたり、鼻声になっていましたが

今では超元気になりました。

 

2人目は

明日か明後日に検査の様子。

その結果がわかるまでは本人は待機です!

ちょっとドキドキ。

夜中に部屋からせき込む音が聞こえることもあるので

陰性になっても少し症状は長引きそう・・・。

 

 

元気だった私が待機期間中にしていたこと

私は、

かかるかもしれないという恐怖と緊張がすごかったけど

今のところは、とても元気。

 

気持ちもふさぎ込むし

ストレスたまるので、

何かしようと思いました。

 

まず、今年受験予定だった日本語教師の勉強。

暗記することがとても多いので、

体系的にまとめて効率よく暗記ができるように

ノートを作成しました。

 

ノートを見ながら暗記をすすめつつ、

それをしっかり自分の言葉で説明できるように。

できないものは、

用語集などの別冊教材を振り返り復習。

 

 

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次に、収納の整理と見直しです。

仕事をしていると結局、

土日も暑くてだらけてしまいがち。

 

この夏、

着ている服、着ていない服、を再度見直し。

仕事服と休日用の服の収納を見直し、

平日の身支度の効率化を考えました。

 

太る前まで着ていた洋服をまとめたら

大きめの収納ケースに一杯になって、

愕然としました。

 

 

スペースも物も無駄にしている現実に、

ヤバイと思いました。


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のんびりも必要

整理整頓して、断捨離もして

ゴミも多少出ましたが

無駄な収納が2つもいらなくなって、

部屋がすっきり

 

お掃除もはかどりました。

 

自宅でこもって、

外の空気にもあたれないことが

こんなにもストレスなのかと思うほど、

ストレスで・・・

 

気分転換も必要だと感じました。

 

アマプラでドラマ一気見をしたり

映画もたくさん鑑賞しました。

 

眠たい時に眠れる幸せも噛み締めました。

睡眠不足は免疫力下げますからね!

 

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午後から贅沢にヨガマット広げてヨガしたり

ストレッチしたり・・・。

 

おかげで、後半ストレスは激減しました!

 

いい経験になりました

日常的には気を付けて過ごしてきてましたが、

まさか家族が2人続けて罹患するとは、想定外でした。

(お恥ずかしながら)

 

なってみてからわかったことも沢山あったし

家族も無事に回復していますし、いい経験になりました。

 

外は猛暑で熱中症の危険もあるし、

コロナはまだまだ身近にあるし、

 

体をいたわりながら

休息と滋養をたっぷりして、

乗り切りたいですね。

 

 

 

 

保健所から支援物資が届いたお話

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保健所から段ボールとどく

少し前の話ですが、大きな段ボールが届きまして

早速中を開けてみると

日用品数点、レトルト系の食料品数点

入ってました。

 

自宅待機で外出できない事情

一つ屋根の下で、

全員がかかわらないように過ごし

個室でほとんどの時間を過ごすことになる

自宅待機

 

急に外出しないでと言われるので、

色々心配出てきます。

 

私の場合は、

月末に切れる定期券のことや、

タイムカードの締め切り処理を

どうするかを心配しました。

 

 

勿論冷蔵庫の中にある食材を使い切ること、

傷まないように管理しないといけなかったし

必要とわかっていても簡単にはスーパーに行けないなぁ・・・と。

 

待機の期間も条件も都度変わっている

コロナも3年目になっての、

家族陽性で自宅待機。

 

政府のHPをじっくり読みました。

都度情報がアップされていました。

 

最近は変異株がまた新しく発見され、

その症状の傾向など

細かい情報も見れました。

 

自宅待機も5日に短縮されています。

 

保健所に相談してみるのをお勧めします

私のケースに限りますが、保健所は忙しそうで

電話連絡がこまめに何度かに分けてきました。

対応する方も、対応しきれていないというか・・・

 

マニュアルとかあるのか、あるけど

臨機応変に対応しきれない状況かわかりませんが、

最初は少し心もとないなと思ってました。

 

家族内2人目の陽性当事者が保健所に

「家族の二次災害も怖いので、外出させたくない」

と伝えたところ

物資送るって話になったそうです。

 

有難いです。

 

 

 

物資の中身は、

簡単に食べられるレンチンご飯とか、おかゆのレトルト

ラーメンやみそ汁などのお湯入れるだけのやつ等

除菌シートとかティッシュもありました。

女性用の生理用品類なども・・・。

 

家族の人数が多ければまだ、ストックもあるだろうし

人が少ない時に手分けして買い出しに出かけてもいいでしょう。

 

一人暮らしだったら・・・

小さいお子さんがいる主婦だったら・・・

 

考え出すと不安しかないです。

 

保健所の方は一方的ではなく、

不安なことや困りごとは

聞いてくださるので、

話してみるといいと思います。

 

 

さて、

 

私は今週で待機は解除!

 

お給料は約2週間もありませんが(-_-;)

気楽に仕事復帰の準備はじめま~す!