kokoのあしあと

Life is carnival. 今日より明日、よりよくなっていたら良いのだ

余計な砂糖とさよならして一ヶ月して気づいたこと

砂糖を控えて一か月以上、経過しました! 普通の食事以外の、お砂糖を控えました。 甘い、塩辛いなどの味は関係なく、お菓子は ほぼ砂糖(砂糖ににた添加物含み)が 入っているそうです! 甘党ではありません! どっちかというと、塩辛いもののほうが好きで…

コロナ自粛で滞ったもの一気に流してきた!

よもぎ蒸しとかっさで滞りを流してきた! 韓国では試したことがある よもぎ蒸し かっさは初体験でしたが、 詰まってる重たい体をどうにかしたく やっとこさ、行けました! で、よもぎ蒸しって何よ よもぎ蒸し(よもぎむし)は、よもぎを煎じた蒸気を下半身を…

あのメイベリンのファンデーションにツヤタイプ出た!

メイベリンの人気ファンデと言えばFIT ME ですよね 全米で大人気!ということで、日本でもYOUTUBERさんが よく使っているのを見かけました! 以前はマットタイプしかなくて、乾燥肌の自分には使えないと 思っていましたが、ツヤタイプが出ていたのです!! F…

【ダイエット】だいたい一か月経過した結果!パチパチパチ

週末だけが楽しいkokoです← 最近栄養グラフ見てると、どうしても 糖質と脂質が気になって、工夫しています。 朝食とるのは習慣化成功! 朝食もとらない日が当たり前だったけど 毎日とるようになった。 パンは一枚から半分にし、マーガリンとかジャムはつけな…

【マジョマジョ】噂のアイシャドウ買ってきたよ!

マジョリカマジョルカのカスタマイズアイシャドウ 新作が話題になってますね。 ずっと新色の3色に出会えなくて、 その注目度の高さと人気がどれほどか 分かりますよね! 全3色 シャドーカスタマイズ (フローティング) / 800円 (税抜) 大粒ラメがきらめく…

【ダイエット】体重の減りはスロー。脂質が減らせないジレンマ

30度超えるような日もでてきた最近。 マスクが地獄じゃないですか??!!(必死 さすがに危険を感じて、涼しい素材のマスクをポチったkokoです。 熱中症になる前に、届いて!(必死 ダイエット報告 順調です。 めっちゃスローですけども。 ちなみに上が体重…

【ダイエット】迷走からの脱却。着実に結果出てきた5月。

五月が終わる! え?年があけてもう5か月終了するんですか??? ・・・・・ コロナのせいか 時間の感覚、どっかにおいてきた気がするkokoです。 日常が戻ってきてます 今日恐る恐るユニクロに行ってみたら、入り口で検温してました。 体感するwithコロナ。…

【espoir】ツヤ肌も同時に手に入る!おすすめUVクリーム

一旦緊急事態宣言が解除されたエリアもありますが まだまだ継続して注意が必要な毎日。 毎日マスクしてるし、マスクに化粧が付くのも嫌で 意外とノーメイクで過ごす人も多いと聞きました。 春は一年で一番紫外線が強いのは、有名なお話ですね。 毎年UVクリー…

手ぶらでかかとケア! BabyFoot削らない角質ケアで簡単につるつるかかとが手に入った

かかとケアは進化している! かかとのお手入れグッズってたくさんありますよね。 母は、かかとの角質ができやすいタイプで、電動タイプのものを 使っています。 私はずっとお風呂場でやすりをかける方法をしていました。 でもさ・・ 疲れるしさ 終わりがわか…

【ヘッドスパ体験レポ】バタンバルー最高でした。

じとじとした天気を吹っ飛ばすべく 女子三人でスパへ行ってきました~~ きたぞ。バタンバルー 全国展開しているラフィネ系列 アジアンスパ、バタンバルー 丁寧にオイルや、ヘッドスパに使うクリーム、など 匂いや効能の説明があって 複数の中から選びます。…

マークジェイコブスのスマートウォッチ買いました❤️

マークジェイコブスのスマートウォッチゲット スマートウォッチずっと欲しくて、色々探しまくった結果 マークジェイコブスのこちらにしました。 HYBRIDSMARTWATCH Riley どんな性能ですかぁ? 私は機械音痴。 全然そういうのできないんで・・・(;'∀') シンプ…

【術後1年3か月経過】久しぶりの経過報告をします

久しぶりの手術後の経過報告! 開腹手術後、1年と3か月ほど経過しました。 今年に入った頃から、お腹の傷跡のケロイドの真ん中の一部分が、 少し平らになっていることに気づきました。 嬉しかった~~ 気づいたときはまだ、指の腹一本分くらいの、 本当に一…

【お題】わたしの記念日

お題「わたしの記念日」 お題:わたしの記念日 数字に弱い私は記念日どころか、日にちの記憶すら薄いのですが・・・ 間違いなく、11・1 です! 11月1日。 ぞろ目。 この日、私は人生初の大手術をしました! 朝いちばんに! 一生忘れないと思います! 手術…

コスメデコルテ人気のアイグロウジェム限定色WT084

コスメデコルテ アイグロウジェム 春の新作限定のアイグロウジェムは3色! 今回購入したのは WT084 ピンク~ゴールドに輝くという偏向パールが透明感を底上げするという。 キラッキラ☆ キラッキラ!(再) ホワイトだけに(笑)色味はありませんが、ほん…

【手術入院生活】最後の検診が終了しました!!!

手術後無事に8か月経過しました 定期的に更新してきましたが、 今日最後の検診に行ってきました。 本当なら半年検診で一区切りと いわれているそうですが、 私の場合は その半年検診で 袋みたいなものが映り込んでしまい(涙) 今日まで延びちゃいました。 …

【手術・入院生活】入院中の持ち物。実際よかったものといらなかったものリスト!

入院中何がいるの? 病院から渡された持ち物リストは以下 ・入院申込書 ・健康保険証(限度額認定証) ・診察券 ・下着類 ・洗面用具(洗面器・歯ブラシ・石鹸・シャンプー・くし・タオルなど) ・日用品(ハシ・スプーン・湯呑・ティッシュ・ゴミ箱・スリッ…

【手術入院生活】半年検診と輸血後の血液検査をしてきました!

※過去記事※ 今日は半年検診でした! 傷跡のことや、気になること全部 聞いてもらいました! ・フルタイム復帰して二か月経過したけど毎日しんどい。 ・いつ体力戻るものなのか ・もう何してもいいのか?(ジムや温泉、プール、海など) ・傷跡の心配事 ・貧…

【手術入院生活】傷跡の確認は退院日からまめにすることを薦めます!!

※過去記事※ 私の傷の跡、ちょっとおかしいか? と気になりだしたのは、4か月めくらい。 (この時点で手遅れ) グーグル先生に聞いてみたところ、 手術したら通る道。 と書いてあったりして、 傷跡保護テープをはって様子を見ていました。 今日、半年検診に…

【術後の傷跡】保護シールや保護軟膏を買ってみました。※後日追記あり

※過去記事※ 昨日の五月で、なんと! 手術して丸半年記念! 笑 6か月経過してみると・・・ いやはや今の私といったらあともう少し!のところに来てます! すごいぞ。自分の身体よ!細胞よ!とほめたたえてあげたいくらい! 最近気になっている傷跡。 手術し…

【術後】生理の様子とフルタイムの経過

春がやってきた~ 先日お友達にもう少しあったかくなったら花見に行こう!と誘われました。 楽しみ♡ もう三月も後半。 今月からフルタイム勤務にトライして二週間経過しましたね。 始める前は体力持つかな?一日どころか週休二日なので5日間持つかなぁ? 絶…

【開腹手術後】二度目の傷病手当金が振り込まれました!

二度目の傷病手当金 お雛様の日に無事に二回目が振り込まれたと通知がきてました。 (振込日は二月末でした) 一度目は調査などあり結構時間がかかるということを前回書きましたが 二度目はそれよりスムーズで、ネット情報どおり約1か月で振り込み完了です…

【術後の暮らし】三か月検診の結果

※過去記事※ やっと三か月検診! 結果は良好でした。 3か月は一つの節目ということで、 大体3か月も経過したら 傷口は完全に皮膚がつながってて、 子宮も血栓とかカサブタのようなものも 大体きれいになくなる頃とのこと。 もうジムに行ってもいいし、 好き…

【手術入院生活】傷病手当金第一回目の振り込み通知が来ました

12月の20日頃に【速達】で郵送した申込書。 正月をまたぐから年明けの処理なのか、いつ頃になるのかと 不安に思っていましたが、本日無事に通知が来ました。 私はありがたいことに、派遣会社の担当にこの存在を聞いていたので 前もって準備やリサーチを…

【開腹手術後の暮らし】仕事復帰後の日常れぽ

仕事復帰どう? 正月明けに無事仕事復帰を果たし、気づけば月末になりました。 復帰当初は派遣担当者の提案で一日おき、4時間勤務という条件でした。 最初は4時間が座っているだけでも辛かったです。 業務内容によって時に動くのですが、少し来客が続き対…

【術後の悩み】手術の傷が痛いけど外出しなくっちゃを解決してくれた無印のタイツ

開腹手術後はお腹を締め付けられない 三か月、半年と、検診が続きますが やっぱり半年くらいまでは、 手術の傷跡が深いため お腹を締め付けちゃダメだと 指導されます。 普通に痛いですしね。 ストッキング、タイツは履けない 下着でさえも、普通のが履けな…

【退院、療養生活】職場復帰の予定や最近の事

※過去記事※ 最近冷えますよね・・・ だから、傷の痛みを結構感じます。 くしゃみとセキは、相変わらず痛いです>< でも、ほぼ日常生活では痛みを感じることもなく 沢山眠れて、ずいぶん快適です。 遠くまで歩く場合はそれなりにしんどい・・・ 体力自体はま…

療養期間をどうしていいかわからなかったけれど、そこから見えてきたもの。

※過去記事※ 11月に手術をして療養生活も二か月目となりました。 退院後も痛みがあったり、 背中の筋肉のこわばりからくる痛みで、眠れない時期があったり 疲れやすい状態が続いたり・・・ 上がったり下がったりしながら 一か月検診で順調に回復していると聞…

【術後一か月】一か月検診に行ってきました!

今日はお昼から検診へ。 採血に行ってから、診察でした。 結果、貧血は改善。とっても良好とのことでした。 ひと安心。 先月30日から無事に始まった生理ですが、 やっとこさ昨日くらいから通常の生理のようになりました。 量は元通り、激減です! 子宮筋腫…

【退院後の生活】一か月経過した今の状況

術後一か月経過! 12月に入りましたね。 手術が先月一日でした。もう丸一か月経過しました。 そろそろ仕事復帰・・・というのが一般的のようですが 私の様子はというと・・ ・くしゃみをしたら鈍痛><(結構痛い) ・あくびをするとあばらがつったようにな…

【手術入院後】入っていてよかった!県民共済!!!

※過去記事 退院日に書類を窓口に依頼して、 18日ごろに返送があったのですが 内容を確認したら、 手術方式が腹腔鏡にチェックが入っていることに 気が付き、一瞬????となりました。 どう考えてもお腹には縦にしっかり開腹手術の痕がある。 (確認して…