kokoのあしあと

Life is carnival. HSE型HSP元アロマセラピスト。ダイエット10キロ減を目指す、時々美容、時々アロマ、時々おでかけ、資格勉強、HSPについてなど。

美容院のシャンプーの実力

新しい自分に出会いたい 美容院を変えて髪が変わった COTAシャンプー&リンス 使ってみた感想 リピートしたい気持ち 新しい自分に出会いたい 美容師の友達が多く、ずっと友達のところで 切ってもらっていました。 友達なら私の好きなテイストも知ってるし 普…

願いってふっと叶うものなのね

新しい仕事&新しい環境1か月! 4月は結構いっぱいいっぱい、 キャパギリギリみたいな感じで GWあるからがんばる! っていう状態でした。 みんなもそうだったよね? GW明けに憂鬱にならないよう、 あえて仕事のことは忘れて過ごしました。 お友達やお友達家…

DIY

片づけたい心が買ったチェスト どうにかなるさ精神でいざ! 電動ドライバ~~♪(ドラえもん風) いっちょあがった!!! ここだけの話。 片づけたい心が買ったチェスト アロマ関連の資料とか精油とか、 必要な資料や取説や参考書類などなど 全身鏡もそれだけ…

新しい日々

新しい街で、新しい仕事 新しい日常が始まって1か月。 早いなぁ。 職場はホワイト企業で、 社員さん(契約社員含み)と派遣さん バランスよく沢山働いています。 わりと「ほう・れん・そう」もあるし、 上司と話す雰囲気もできていて 大人な距離感を保ちつつ…

新生活♪ 人は見えない物は怖い生き物なのだ。

4月。 新しい生活が始まる季節ですね。 私も4月から、環境を変えてみました。 変化が必要な時期ってあるのかな 変化を起こす3つの事とは 不安になることは悪い事じゃない!味わえばいい! 直感を信じること 不安を感じるのは、動いた証拠! そして、始まった…

celvokeでカラーマスカラデビュー

眉もまつげも色で遊ぶ 去年くらいから眉毛もまつげもカラーのものが 発売されていて気になっていました! 思い切りカラーも楽しそうだけど、 手持ちコスメと上手に合わせなきゃ もったいないしな・・・ そう思っているうちに春が来まして。 新しい生活始まっ…

ハルメク 春色メガネ

昨年はドライアイが悪化して、 コンタクトはやめておけと言われて、 ガッカリしてました。 コンタクトはまた、目の調子が良い時にするとして、 視力が悪くなっていたのは実感していたので メガネを新調してきました。 イガリシノブコラボ メガネのフレームは…

春だ!新生活だ! 家族みんなでUQモバイルにしてきた!

今更なんですが、昨年くらいからタイミングを見計らっていた UQモバイルへの移行。 ついに実行してまいりました~! なぜUQモバイル? UQモバイルの料金プランはシンプル! 今なら13カ月増量キャンペーン中! UQモバイルアプリでデータ確認もお手軽 UQモバイ…

よもぎ蒸しは手軽な自分ケアにおすすめ

よもぎ蒸しとかっさの日 よもぎの効果 かっさもセットにするのが好き 今回は頭皮かっさをセットにしてみた 頭皮かっさは翌日ふらふらする 手軽でお値打ちな自分ケア よもぎ蒸しとかっさの日 韓国では何百年も前から主に産後ケアとして取り入れられている よ…

キャリアの棚卸をしていたら感謝で涙があふれ出た話

納得のいく選択をするために いいご縁のおかげ様 安心できる場所 「ご縁」に感謝することを大事にすると決めた 納得のいく選択をするために 仕事を変えるぞ!と決めて、ノートに思いつくまま 思いついたとき、書き出してみる。 求めるもの 求める環境 生かし…

今までの当たり前と選択肢をガラリと変えてみる

人生を変えたい時変えるといいもの 最近、変えようと思っていること 継続している内観ノートをヒントに方向を探る 自分にあった変化を選びたい 太ることなく、穏やかに変化の波にのりたい 人生を変えたい時変えるといいもの 変化が欲しい時にやるといいと聞…

歯磨きが上達してきたみたいです

電動歯ブラシをメインにしてみたところ 褒められる日を待ちわびて 無事、上達していました! もうちょっと努力&維持が必要のようです 電動歯ブラシをメインにしてみたところ www.nobinobi-everyday.work 手磨きだと多分、感覚がわからないんだろうと思って …

暴れる思考

プライベートならまだいいけど 仕事となると、HSP脳が加速して、自分でも苦しいと思う。 自由でのびのびと過ごしたい場合、HSPの私に何が足りなくて 何が必要なんだろう? ダンピングノート?自分の思考を観察中 派遣という働き方は、HSPには向いてい…

ピアスが欲しい

ピアスホールは5つです 急に来たピアス欲 やっぱり気になる誕生石 オパール 小さな気分上げ ピアスホールは5つです 先日暇すぎて、ずっとノータッチだったピアスの穴が 健在かどうかを試してみたら、全部空いていました(驚) 若気の至りで、ピアスの穴が7…

マスクでもピアスはもう無くさないっ!

いつかはやるだろうと予期していたこと 落ちないキャッチをみつけました ピアスをもうなくしたくない!私の救世主~ いつかはやるだろうと予期していたこと 先日おでかけしまして、何となく予感していたことが 起きました。 ピアス紛失 マスクを付けたり外し…

朝の新習慣!HSPの私に効果があった朝ヨガ!たった数分で1日が変わった。

今年、してみたかったこと 私の朝ルーティン 朝ヨガは意外とすんなりルーティンに組み込める 朝ヨガで心が軽やかに 今年、してみたかったこと 新年、新しく取り入れたいなと思っていたことの一つに 朝ヨガ がありました。 できる日とできない日がありますが …

kindleアプリが使えなくなって、iPadのキーボードが電池切れした日。

Amazonプライム会員なので、kindleプライムでも 色々本を入れて、お昼休みにアプリで読書しています。 今日、ランチタイムにいつものようにkindleを開けて 読み始めるも、少しスクロールしただけでフリーズ。 気を取り直して、いったんリセットしてアプリを…

ポジティブに好きなことを仕事にする幸せな人になるには、どうにかなるさマインドが大事なんです

どうせやるなら、好きなことしないと損 目標をもって、好きなことをするためのメンタル維持の秘訣① 秘訣② 秘訣③ ストレスを感じず過ごすコツは自分の気持ちに素直になること 私の課題 本当に久しぶりのよもぎ蒸しに 行ってきました。 相変わらず、ストレス。…

どうやら疲れて周りが見えなくなってきているらしい HSPの思考回路

最近、夢よく見るんです。 夢を見た記憶がある朝は、必ず夢辞典を見る習慣があるのですが 最近みる夢は「警告夢」www 心が参ってきてますよ。疲れていませんか? 休んでくださいね?居場所ありますか?安心できていますか? 怖すぎる 疲れると悲観的思考…

月1回の歯科チェックの日。歯磨き指導ってホント怖い(;'∀')

毎月、歯医者さんでケア 歯磨きツールが増えていく 毎回ダメだしされるから泣きそう 虫歯が嫌なら、乗り越えるしかない 毎月、歯医者さんでケア 歯医者さんは子供の時からかなりマメに通っています 虫歯になりやすいんです・・・トホホ 月1回のチェックでさ…

年明け早々ショックなニュース。ドライアイでコンタクトできなくなりました。

ドライアイ コンタクト日常使いしたいなと思って 眼科に行ったら、ダメと言われてしまいました。 中学生の時から、ずっと ドライアイ・・・。 近視のせいで、さらに達悪い・・・・。 涙は目の表面を覆って、目を守るバリアの役割をしています。 ドライアイは…

HSPさんおすすめ 自分らしくリラックスする秘訣4選

見たこと感じたことから思考がノンストップで 毎日疲れやすい・・・。 考えたくないことも考え、気にしすぎて疲れる。 少しでも自分らしく、リラックスできるようにする秘訣4選を シェアしたいと思います。 ①内観ノート ②影響をもろにうけるからこそ環境を厳…

あけましておめでとうございます!

2022年 あけましておめでとうございます 新しい年の目標 まとめ 2022年 あけましておめでとうございます 大晦日はいつもの顔ぶれでご飯を食べて 車のラジオを聞きながら、地味なカウントダウンをし 12時をすぎてから初詣へいってきました。 すごい人手で、参…

2021年 振り返り。今年も1年お疲れ様でした!

2021年も無事に終わろうとしています。 ダイエット 将来のための勉強 NOBUYチャレンジ 旧友との時間 2021年ふりかえり ダイエット 食事記録、あすけんアプリを活用し、 食生活の改善に努力しました。 1万歩歩くことも意識したり、 毎日自宅トレメニューを月…

無敵のエモおめめ

マスカラがそろそろなくなりそうだったので マスカラを買い足しに出かけたら まつげ上げてくれると噂のマスカラを発見。 periperaのマスカラは上がりますよ エモい目元に慣れるブラウン エモい目元に・・・?? PC冬におすすめのブラウンアイシャドウ 眉毛も…

この冬、最高の組み合わせで乾燥しないお肌

最高の組み合わせに出会ってしまった Qoo10メガ割で買った、ダルバのトーンアップUVクリーム 韓国のYOUTUBERでもあり、メイクアップアーティストとしても 有名なポニーさんのクッションファンデが秀逸! 粗だらけの乾燥肌代表肌の私をうならせるファンデ お…

熱が下がりました クリスマス

メリークリスマス! 今年はクリスマスが週末で、 コロナの勢いも穏やかで、 にぎやかに過ごした人も多いのでは? そんな私は、イブの日に久しぶりの発熱。 熱が出てるってわからない熱の出方ってありますよね。 昨日の私はまさにそんな感じで、 振り返っても…

クリスマス

メリークリスマス! いよいよ年末。 私はまさかの、発熱 単なる風邪で終わるといいな。 皆さま、素敵なクリスマスを。

Qoo10メガ割の戦利品!第2弾!

Abib Gummy sheet mask Abib jericho rose creme mamonde のシートマスク LANAGE lip sleeping mask 前回のご紹介の時にはまだ届いていなかった商品が ようやく全部届きました! www.nobinobi-everyday.work Abib Gummy sheet mask 人気ですよね? ずっと試…

冬に悪化する!がさがさかかとをケアしましょう

ケラチナミンクリームが地味にすごかった ケラチナミンクリームとは? 効果、効能について 使い心地と結果は文句なし 最近、かかとがガサツク・・・。 かかとケアが必要になってきました。 www.nobinobi-everyday.work 冬は肌の乾燥によって、 かかとのガサ…