冬に逆戻り
震えながら同僚とランチしてきました。
ピザな気分とのことで(笑)
2種類のピザをシェアしたんですが
ピザの生地が本当にモチモチして美味しく
私はすぐお腹にたまってきて
3ピースでギブアップ(笑)
ピザの生地とナンはすぐお腹膨れる・・・。
美味しいのにな（食い意地）
そんな今日の食事日記
今日は朝トーストとコーヒー
お昼はピザ3ピースとブラッドオレンジジュース
夜はトマトドリアとプチサラダと緑茶
今日は糖質過多になっちゃった・・・。
今朝寒い中体重測ろうとしたら
電池切れで、計測不能でした。
体重測定は同じ時間帯でとは聞きますが
やはり朝の排泄後が一番いいみたい。
朝って体重は夜より軽いことが多く
体脂肪率が爆上がりしていることが多いので
敬遠してたんですが
結局
朝も夜も同じことですよね
敬遠したところで
何も変わってないっていう。
ならば、
朝計測でやっていこうかなって
思いました。
