寒暖差のバカ野郎
春はもうすぐかと思う日もあったけど
まだまだ厳しい冬だった。
寒暖差とか雪や雨の数日前から
頭痛がするのが本当にツライ。
片頭痛を自覚したのは中学生。
もう長くお付き合いしているので
我慢できるほうなんですけど
痛みと闘うのは結構
ツライですね・・・。
全部エネルギー持っていかれます。
どう乗り越えてます？
仕事中は鎮痛剤を飲むようにしてますが
帰宅後や休日はほったらかしがち。
鎮痛剤は色々試しましたが、
「イブプロフェン」っていうのが
片頭痛にはいいと聞いてからは
イブクイック頭痛薬
一択です。
イブでも効かないときもあるけど
基本的に10分もしたら
すっかり頭痛は消えて
ストレスから解放～～～。
薬飲みたくないときは揉む！
頭痛になっちゃうと
スマホとかPCの画面見てられなくなりませんか？
目がね
「もうやめて」
って訴えてくるんですよね。
視力が悪いのも関係しているのか
眼精疲労も頭痛ひどくしていそう。
その証拠に
目の神経がある
後頭部や、耳の上あたり
すっごく痛気持ちいの。
耳の上からこめかみあたり
結構強めに、
ガシガシ。ガシガシ。
首の筋もしっかり強めに
がしがし、ほぐします。
「きーーーーーーーーーーん」
と痛むツボがあるんですが
そこをとにかく
グリグリ、
押しまくる。
Ukaのケンザン買ってよかった！
手のひらサイズで、
持運びもできるいいサイズ。
1個あったら片手で
グリグリ。
二個あったら、
両手で
頭や首を挟むようにして
圧かけるだけでも
すっごおおおく
気持ちがいい。
そう、はさみうちスタイル
色もシーズンごとに違う？
（詳細不明、ごめんなさい）
先日プレゼント選びにお店に行ってみたら
私の持っている色はなくて、
違う色が展示されていました。
色で硬さが違うんですよね。
店頭でタッチアップもできるので
是非、試しに行ってみてください。
まじでおすすめ
私はこのケンザン、
ほんと買ってよかった。
気圧性の片頭痛も少しは楽になるし
眼精疲労で首や頭痛を感じる日も
「ながら」で、頭皮マッサージ。
コツも不要で、
ただ押すように圧をかけるだけでも
とてもリフレッシュできます。
形が丸みがあって、
硬そうですがシリコンなので
再度の丸み部分を利用して、
肩や首、腕や手のひらを
押すようにマッサージしても
結構気持ちいいです。
今日の頭痛も、
だいぶ助けてもらえました。
ふぅ～。
極楽じゃ～。
