タンパク質不足 今日はいきなりですが タンパク質不足の常習犯なんで 何かしないとなぁ・・ってことで 今日買い込んできました。 粉かうのも作るのも面倒で← コンビニとかでも買える手軽さには 負けちゃうな。 紙パックありがとう！ ヾ(≧▽≦)ﾉ そんな今日の食…