寒いよ～～。
こんな日は、
あったかい飲み物が
恋しくなりますね。
そうそう！見てみて。
一目惚れして購入した
コースター
めちゃくちゃタイプ( *´艸｀)
コールドの時は
水滴がどうにかなるやつがいいんですが
（どうにかって・・・）
冬は、布でもいいですね。
可愛い( *´艸｀)
もういいって。
そんな今日のダイエット日記。
今日はお昼、焼きそば
夜は中華丼（的なやつ）とお漬物、みそ汁。
今日は家族の誕生日で
ケーキを食べました。
おいしゅうございました♡
話は変わって・・・
あすけんアプリの
アドバイスなんですけどね
「主食をちゃんと取りなさいよ」っていう。
主菜取りすぎか・・・。
肉多いんですよねぇ・・・。
知ってる。
つい
米を減らすほうがいいのかなと・・・。
でも、おかず見直して
主食を頂く選択があるんだなぁ・・・。
そんな発見をして驚いたという
ご報告でした。
