ダイエット日記〝やっとプライゼロ〟

2月始まりましたね。

1日に新しいことを始めると

縁起がいいらしいですよ！

やっと振り出しに戻れた

年末から気持ちが緩みすぎて

リバウンドしていた体重ですが

やっと増えた分取り戻せました。

危ない

危ない

そんな今日の食事日記

朝は、

トースト、バナナ、いちごジャム

アーモンドミルクラテ

昼は

白米にとろろ昆布

大好きなきんぴらごぼうとほうれん草のお浸し

白み魚のフライがメイン

夜はキノコ類と鶏肉のお鍋

お菓子、チャイもダメかぁ