ダイエット日記 ❝朝ヨガ❞

パジャマヨガ

あっという間に2月も終わり。

あっちゅーまデス。

最近あったかい日もふえて

朝のヨガも心地よい。

そんな食事日記

最近再び投稿が滞り出していて

どの日の食事だよってなりますが。

朝はパンと目玉焼き多いです。

夕食はキムチ鍋

翌日はその残りでキムチラーメン

食べ過ぎ反省のあと

先日、お菓子とか外食続き

なんて話書いたんですが

その後胃が痛かなる日が続き

見事にお菓子はやめれました←

明らかなイエローカードでました。

ヤバいことないと、図にのるダメなやつです。

反省。