kokoのあしあと

Life is carnival. 本気で痩せようと決めた10月。ダイエット記録。時々お出かけ、時々美容。

持ち込み納豆より常温保存可能なたんぱく補給

 この手があったか!とひらめいた

持ち込み納豆

 

www.nobinobi-everyday.work

 

納豆って日持ちしないし

要冷蔵保存だから

面倒になった

(はや!

 

 

結局、コレに戻るっていう。

 

 

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 TANPACTのカフェオレ味美味しいです。

結構甘いし添加物とかもりもりかもしれんが。

タンパク質補給して間食防止には

役立ってる。

 

SAVASか、コレ!

TANPACTにミルク味もあるんですが

まじでミルクだったです((;'∀')

 

ミルクってか、

牛乳

って味。

(同じだけど、違うよね?

 

 

 先日タンパク質の多い食材を調べてみたら

野菜ならブロッコリー

魚介はエビ

鶏肉、卵、納豆はいわずもがな。

枝豆

 

コンビニによくあるゆで卵とか

枝豆とか、買えばいいんでしょうが

量が微妙だったり、

やっぱり日持ちしなくて

すぐ食べないとってのが

面倒だなぁ・・・(;'∀')

そんなにコンビニ行かないし。

 

考えながら、しばらくは

このプロテインドリンクで様子見ます!