kokoのあしあと

Life is carnival. 本気で痩せようと決めた10月。ダイエット記録。時々お出かけ、時々美容。

誘惑はしょっぱい

ダイエット記事であるあるなのが

 

甘いものへの誘惑!

 

みたいなやつ。

 

私は甘いものより、何倍も

 

 

 

 

しょっぱい誘惑に

負けている。 

 

 

 

 

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 塩味が好きなのだ。

 

 

塩気が欲しくなる人の体の状況は

 

カルシウム・ミネラル全般不足

鉄分不足

 

 

子供の時から貧血

 

今も病院でもらった鉄剤を時々飲むから

当たっているのだろうな。

 

 

お菓子で補給じゃなく、食事で補給しないとだし

サプリも検討すべきかもしれない。

 

 

 

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 この時は、ポテチの代わりに

レンチンした焼き芋でしのいだ。

 

 

私にとっての誘惑は

いつも

 

しょっぱいもの

 

 

甘いものは好きだけど

誘惑なら勝てるのに・・・。