今日は試しにかったもずくスープが
めっちゃ美味しくて♪
いい朝のはじまりでした。
あとね、ジャバンのり。
べたべたになるんですけど、調理不要の味ノリ。
これも買ってよかった。えごま取れるし🎵
お昼は、こちらも通りすがりに見つけた
新しい味のSAVAS。
おいしかったっす。
甘いカフェオレみたいな感じ。
おかずは、インゲンの和え物。卵半分。ニンジンとおくら
夕食は、お米抜きで。肉じゃが、インゲンの和え物、トマト
お茶。
いつもなんとなく、時間の都合もあって
トレーニングはお風呂上りから寝るまでの間にしてましたが
お風呂上り、あつい季節ですから、
パジャマで動くと汗かいて気持ち悪いし・・・
お風呂前にはなかなかできないんで
お風呂上りのパンツ一丁で
自宅トレしはじめちゃいました。
（女子だから・・・～しちゃった系ですよね(;'∀')）
前に全身鏡を置いてやると、
自分の脂肪の動きが
どんなものか、知ることができて
まず、衝撃を受けます。
色々な姿勢になって、どう脂肪が動くのか
観察して遊んでしまいました←
モチベーションが結構上がったと思います。
こいつらどうやって消えていくんだろう？
って、興味がわいてきました←