kokoのあしあと

Life is carnival. 本気で痩せようと決めた10月。ダイエット記録。時々お出かけ、時々美容。

もっと野菜を食べよう

生理前になると

食欲が壊れて暴走しがちですが

 

たまにすっごい

食欲が落ち着くときがあります。 

 

 

 最近の食事。

 

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お米は以前より控えめになり

タンパク質を稼ぐために

納豆と卵の頻度が爆上がりです。

 

でも、野菜が少ないかなぁ・・・と反省中。

もっともりもり野菜を食べよう!