kokoのあしあと

Life is carnival. 本気で痩せようと決めた10月。ダイエット記録。時々お出かけ、時々美容。

ダイエット食事記録 ため込み期だけに。

 

 さぼりにさぼった

三食の食事記録。

 

反省も必要なんで、ちょっと頑張ってみるか。

 

朝ごはん

今日は珍しくナムル。

ニンジンやもやしのナムルはオイシス。

 

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 お昼は昨日の残りのサバの塩焼きをメインにした。

ご飯に梅干しをちぎって。

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夜はナポリタン?ミートソース?スパゲッティ。

実はトマトソースは嫌いです←

 

 

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 昨日の反省を生かして、

今日はサラダ相当食べました!

(笑)

意外と食べられるものだなぁ・・・

 

 

 

デザートが来ちゃった。 

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 今日が期限なので、美味しくいただきます^^

 

 一食食べたもので、できた

脂肪じゃないのだから

この分は、これ以降の過ごし方次第ということだな。

 

あぁ・・・