毎日残業で本当に
頭が
ぼ～～～～～～～～～～～～～っ
月末の金曜日はほぼ
頭回らなかった・・・。
勉強どころじゃないし
ダイエットどころでもない
2週間でした。
まだ続きますけどね！（ヤケ）
毎日しっかり記録できていない
あすけん。
でもさ、たまに記録していって結果
これ。
少しずつだけど
ちょっとずつ落ちてるよね？？
こういう図式になるの、
待ってた～。
下がり続けるんじゃなくて
上がったり下がったり繰り返して
減っていくって聞いたので
私もそうなっていて
嬉しい٩( ''ω'' )و
この二週間くらい
毎日残業で、
帰宅が深夜になったりして
夜ごはんあんまり食べなかったんです。
お昼は外食して
楽しい話しながら過ごしたことも
ありましたが・・・。
主食を抜いて
サラダとメインだけ
スープだけ
そんな感じで過ごしたおかげか
月末に体重を測ったら
結構減っていたｗ
糖質を減らすって凄いな。
量の問題もあるのかな。
もう全然わかってやっていない
無策略ダイエッターです(笑)
運動なんて
一切できなかったんだけど
体脂肪率も減ってきてくれて
嬉しいな～～(ノД`)・゜・。
やつれるのではなく、
幸せ＆健康に痩せます～
