kokoのあしあと

Life is carnival. HSE型HSP元アロマセラピスト。ダイエット10キロ減を目指す、時々美容、時々アロマ、時々おでかけ、資格勉強、HSPについてなど。

待機が延長になりました~

 

f:id:happyfunnylovely:20220725134331j:image

 

 

自宅で悠々自適な待機ライフ

と思いきや、

 

一つ屋根の下で家族全員規制される生活

かなり「ストレス」ですね。

 

自由って素晴らしいです

ハイ

 

家族内では対処方法とか、

感染対策方法とかで意見が対立して

険悪になったり、

 

外出禁止と言われてるけど

強制じゃないだけに

ちょっとそこまで、と

出かけてしまうパターンも・・・

(大きな声では言えないですが)

 

家族内でのバトルが勃発することこそが

想定外です。

 

 

口角炎に悩まされる日々

とうの私はというと、

バトルから逃げる日々(笑)

 

そんなことより、

 

待期期間中に発症した

口角炎」が治らず、てんてこまい

 

 

 

f:id:happyfunnylovely:20220725134341j:image

たまたま持っていた口角炎用の薬を

使いまくっています。

一向になおらんが・・(-_-;)

 

 

f:id:happyfunnylovely:20220725134348j:image

 

ストレスかな?←

 

口角炎の原因は、

ビタミン不足とか栄養不足とか

生活リズムの問題とか、

胃腸のトラブルとか菌のせいとか

 

 

いきなり待機ライフが始まったものだから

なんだかだらけてしまう毎日で、

リズムは徐々に狂ってるのも事実。

 

何とか立て直したいな。

 

定期の期限とかスケジュールとかの問題も

ふと気づいたけど、

定期券更新しないとだし、

スケジュールも締めないと

お給料出ないし?

 

色々契約関係のものが滞っている・・・(;'∀')

 

今回、

1回目より待期期間が短いので、すいている平日のうちに

それらの対処に当たれそうで、ホッとしました。

 

仕事に復帰するのは8月入ってからですが・・・。

 

 

 

 

 

やるだけやってみることにする

 

f:id:happyfunnylovely:20220720175359j:image

 

自宅待機中の休業手当が出ない

 

前回、そう書きましたが、

 

 

 

www.nobinobi-everyday.work

 

お友達から下記の情報いただきまして。

 

 


f:id:happyfunnylovely:20220720175403p:image

最初、さ~~~っと目を通した感じでは

該当してないんじゃないかと思ったのですが

(ちゃんと読もうよ)

 

友達が

「いやいやいやいや、

出しておきなさい」

というので、

 

会社に問い合わせてみたところ

 

「提出書くやつ

 全然書くから

 送ってきて~」

 

って快くお返事をいただき、

 

驚いています!

 

 

どうなるかはわからんのですが

出せるものは出してみましょう。

 

 

待機長いと思ったけど

結構あっという間で・・・

 

10月に受験予定の試験勉強がはかどりました。


f:id:happyfunnylovely:20220720175355j:image

 

ノートをまとめ、暗記体制の準備。

無印のノート3冊にもなってしまい。

 

まとまったのか?

 

暗記量の多さに白目←

 

自宅待機のおかげです。

ありがとうございます!

 

ここからは、暗記&過去問題で

頑張るぞ!!!

 

 

 

 

 

 

自宅待機なう

f:id:happyfunnylovely:20220719221905j:image

 

その日はある日突然やってきた

 

コロナも第7波。

わたくしの家族が陽性に・・・。

ありがたく他は全員、問題なしです。

 

 

自宅で、隔離部屋を確保して、

家族全員の導線を考えて

食事、洗濯、掃除もろもろもやって・・・

 

これが、

意外とムズイ・・・・

 

 

全部いきなり強制停止!

いきなり

「だ~るまさんが、こ~ろんだ!」

と言われちゃう感じで、

全部ストップ!

(どういう例えw)

 

買い出しも行けないし、

仕事も行けないし

自宅内でも各自決まった部屋から出ない。

食事も各自部屋にて。

作る人も一人担当制。

 

コロナ始まって初めて

「窮屈だなぁ~~~~」と感じました。

 

 

家族が陽性!自宅待機になるとどうなる?

保健所から二日間に分けて、

ちまいま連絡があり、

陽性者の症状や行動などについてや

同居家族全員の仕事や学校のこと体調のこと

 

最終的にそれらのデータから

何日までは自宅待機してください

と言われました。

 

保健所から連絡がある前に、

会社にはすぐ連絡して

会社から保健所の指示がどうであれ

1週間は待機と言われました。

 

この場合、

休業手当とか補償は一切ないとのこと。

ぴえん

 

陽性者なら、傷病手当金対象なのですぐ申請を!

陰性&自宅待機命令は一番損ですね~(泣

 

でも物は考えようということで、

気持ちは切り替えて

毎日日本語教師の勉強してます!

一足早い夏休み、時は金なり。

 

 

おまけ twice再契約!ナヨンちゃんソロ活乙!

 

 

 


f:id:happyfunnylovely:20220719221901j:image

 

POP!のダンス、練習してる(笑)

すっごいキャッチーで、楽しくなるような曲ですね。

アルバム欲しいな~。

 

そして、TWICEも全員で再契約!しましたね。

うれC!

 

あと、

ずっと出荷待ちだったBTSのアルバムも発送されました!

いえ~い

 

待機が終わるまで取りに行けませんが・・・(;'∀')

 

 

以上、悲喜こもごもな待機なうでした。

体脂肪が・・・!!!!٩( ''ω'' )و

f:id:happyfunnylovely:20220605214118j:image

 

ダイエット近況報告

 

かなり久しぶりの

超マイペース&気まぐれダイエット。

 

一応気長に、気楽に、適当に←

継続しております。

 

継続は力なりっていうしね

なんちゃって

 

f:id:happyfunnylovely:20220605214154j:image

 

最近、週末は家族みんなの夕食担当をして

毎日のお弁当もしっかり作っています。

 


f:id:happyfunnylovely:20220605214157j:image

 

藤井弁当って本が本当に神様で、

あまり料理得意じゃない、

でも嫌いじゃないみたいな私には

 

簡単&シンプルで

本当に良いです!

 

 

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい! [ 藤井恵 ]
価格:1320円(税込、送料無料) (2022/6/12時点)

楽天で購入

 

 

体脂肪が減った!

 

お昼ご飯を簡単なものに変えて、

頑張ったお弁当スタイル、やめたんです。

 

ジップロック弁当を参考にして作ってます。

 

f:id:happyfunnylovely:20220605214059j:image

 

いつも電車通勤ですが、

帰りだけ3駅分歩くようになりました。

 

3駅分・・・

私の足では40分くらいです。

 

真夏はやらないかもしれないけど、

今は夕方は風があって、結構涼しいので

割といけちゃいます。

 

最初は気分転換と町散策みたいな意味が強かったけど

始めてみると天気がいい日はほとんど歩いていて

雨の日とか強風の日、早く帰りたい日、残業した日だけ

電車で帰ってます。

 

歩く目的ができた!

いつ飽きるかわかりませんが、

コカ・コーラの自販機にcoke onってアプリがあって

それにウォーキングチャレンジってあるんです。

 

週の目標歩数と、日々の目標歩数があって

どうしてもクリアしたくなる仕組みです!

 

まんまとはまっています。

 

クリアするとドリンクチケットもらえるの♪

 

だから・・・木曜日に見て歩数足りないとなると

必然的に金曜日は3駅歩かないとですし(笑)

結構無駄にトイレとか遠いところいったり(笑)

 

ま・・・いつまで頑張りたいと思えるかは・・・

謎なんですがね・・・・٩( ''ω'' )و

 

f:id:happyfunnylovely:20220605214229j:image

 

体脂肪が徐々に動いてくれてうれしい!

 

お弁当の量とか内容を

シンプル&ダウンサイズして

意外とお腹減らず、

間食もあまりとらないでいられていること

 

(午後の眠気でどうしてもガムとか飴に頼るときもあります!)

 

3駅歩く!という運動が習慣化できていること

 

大きくこの2点で、

また変化を見られたのかなと

思っています。

 

もう、本当はね

 

ともちゃんみたいに

 

大幅に落としたいんですがっっっ!

(´;ω;`)ウッ…

 

間食も時々しちゃうし

コーヒーとかカフェラテとか

飲んじゃうし

 

まだまだ甘いのですから、

仕方あるまい。

 

 

引き続き、

 

精進したいと思います٩( ''ω'' )و

 

美容院のシャンプーの実力

 

f:id:happyfunnylovely:20220115182908p:image

 

新しい自分に出会いたい

 

美容師の友達が多く、ずっと友達のところで

切ってもらっていました。

 

友達なら私の好きなテイストも知ってるし

普段の暮らし、仕事、スタイルも把握してるから

失敗がない。

 

 

一つ、弱点があるとしたら

挑戦がしにくくなるという点。

 

 

オシャレに好奇心旺盛な時代も過ぎたけど

だからこそ

今の自分に合うものを探して

今の自分を楽しみたいと思うようになりました。

 

 

美容院を変えて髪が変わった

 

今通っている美容室は、通いだして1年たちますが、

驚くほど再現率が高いし、まとまりやすい。

 

安心して色々なスタイルに挑戦できそうという

確信が生まれています。

 

より色々なスタイルを楽しむために

美容室専売シャンプーを試すことにしてみました。

 

 

COTAシャンプー&リンス

 

ちょっとしたカウンセリングをして

あうものをチョイスできます。

 

f:id:happyfunnylovely:20220115182929g:image

 

私は

シャンプーのタイプは3で、潤いを重視したもの。

リンスは5のパサつきやすい髪の毛をみずみずしくまとめるもの。

 

美容師さん曰く、このシャンプーは

カラーのもちもよくしてくれるとのこと。

 

 

使ってみた感想

 

まず自然の豊かなハーブの香りに癒されまくります!

 

私が選んだ組み合わせは、ネロリジャスミンの香りで

どちらも大好きな香りなので、本当に気持ちが上がる!

 

 

ネロリ:不安定な時、ホルモンバランスの乱れやPMSの気持ちのアップダウンにも効果がある

不安や心配事から解放し、気持ちをリラックスさせて明るくしてくれる精油です。

 

ジャスミン

ホルモンバランスの影響から来る落ち込みやイライラなどを解放し、

穏やかさを取り戻させてくれる効果があります。

 

 

 

最初に驚いたのは、使い心地!

 

市販のシャンプー&リンスは、

シャンプーしてサッパリした感じ

リンスで油分を感じて、

洗い流すとヌルヌルは消えて

程よくしんなりって感じですよね?

 

 

ドライヤー前には

トリートメントかオイルを塗ると

乾燥しない。

 

このコタのシャンプーはまず、

シャンプーが驚くほど

濃厚な泡立ち&潤い感なのです。

 

モチモチした感覚。驚きです。

 

洗い流したら

シャンプーの後の髪の手触りがとても

もっちり潤いを感じるのです。

 

リンスが

とてもサッパリ、軽い質感で

手櫛で髪全体に行き渡らせたら、洗い流す。

 

リンスにはヌルヌルもないし、油分も感じない。

 

洗い流すと程よくしっとり感&しっかり感。

なんでしょうね?この「しっかり感」初体験。

 

リピートしたい気持ち

 

毎晩のシャンプーが楽しみになるほどの実力。

 

髪質が目に見えて変わった!とまでは言わないですが

どんどん短くなるくせ毛のわたくしの髪の毛は

しっかりとまとまっているし、しっとりしています。

 

乾燥と広がりが気になるくせ毛なのに。

 

もうすぐ来る憎たらしい梅雨。

 

湿気と気温の上昇で、髪の毛はいつも大惨事。

つける薬も・・あ、スタイリング剤も無意味なほど。

 

 

今年の髪の毛はいかに。

気になるので、リピートしたいと思っています。