今日の朝ごはん 昨晩、親と栄養の話をしていて 日本人はやっぱり煮炊きもので栄養取っていたよね。 塩気はあっていそうだけど、やっぱり砂糖とか乳製品は 日本人には合わないんだろうな なんて話をしていましたので、今朝はさっそく 茄子の煮びたし。しょう…