kokoのあしあと

Life is carnival. HSE型HSP元アロマセラピスト。ダイエット10キロ減を目指す、時々美容、時々アロマ、時々おでかけ、資格勉強、HSPについてなど。

2021-07-14から1日間の記事一覧

今日の食事記録と久しぶりにやる気!

今日の朝ごはん 昨晩、親と栄養の話をしていて 日本人はやっぱり煮炊きもので栄養取っていたよね。 塩気はあっていそうだけど、やっぱり砂糖とか乳製品は 日本人には合わないんだろうな なんて話をしていましたので、今朝はさっそく 茄子の煮びたし。しょう…