有料版でお世話になってきた 栄養管理アプリの「あすけん」 退会したお話。 あすけんのメリット 退会した理由 体質診断をしてもらったことも影響 ダイエットジャーニーは始まったばかり あすけんのメリット 無料版から有料版へ移動したほど 自分の今の食事の…

栄養管理アプリなしで自力でダイエットすると決めた

朝ごはんと言えば 小腹減ってる感じが動ける感覚だった 朝食をとるようになって気づいたこと 朝食をとるとは、一日闘う準備だ 朝ごはんと言えば 私にとって「朝食」といえば 洋食が定番でした。 トーストとコーヒーで充分だ！ 朝ごはん食べてる時間がもった…

朝食をなめてました！