夏になると
フルーツ出番が多くなります。
大好きな巨峰やその仲間たち
（種類があってよくわからない）
大好きな桃や梨
りんごは年中食べるけど
やっぱり季節の冬のりんごのほうが
おいしく感じます。
今年入って
とにかく手抜きで
お弁当持参はやめたし
朝食はパンと果物だけ
毎朝コンビニに立ち寄って
タンパク質メインのランチを組み立てて
楽しんでます。
今までコンビニ行くこと
ほぼなかったから
結構楽しくて。
毎日通うと
店員さんとも仲良くなって
「クーポンあるよ」
とか
「今度新商品出るよ」
とか教えてくれる♡
仕事中の間食も癖にならず
毎日お茶か水は持参して
過ごせてます。
それでも
結果がスローなのは
食事と運動のバランスなんだろうな
運動は絶対したほうがいい！
分かっているけど
なかなか習慣化できないのが
課題です。
