ナヨンちゃん♡
そろそろ来ると思ってたぜ。
楽しみだな～
pop！めっちゃ可愛かったし
次のリード曲はどんな感じだろう。
今日の食事記録～
糖質不足が続いたので
今日はご飯を持参しました。
ふとスーパーで気になったシーチキン和風だし味？
ご飯にぶっかけて食べました。
ひじきと豆腐のサラダと、緑茶と。
夜ごはんは、サバ塩焼きと、ししゃも
緑茶、みそ汁、ご飯、納豆。
PFC全部過剰って！！！
Σ（・□・；）
ひじきのサラダ良かったみたい。
食物繊維とかビタミン群はなかなか良かった。
でも、鉄カルシウムも平均して不足してるなぁ。
