今日のダイエット日記！
前、タイトル変えてたのに
忘れてた・・・。
（そして思い出せない）
今日も、朝は同じ
お昼に1口サイズのカマンベールチーズを食べたら
美味しくて(笑)
2個食べたら、
あすけんで指摘されちゃいました。
夜ごはんはこんな感じ↓
ふりかえり
手軽なランチに変更して2週間。
GWはさんでるけど、職場では身軽でよい。
意外と腹持ちも良くて、
午後お腹は減りません。
タンパク質を意識しているおかげ？
ビタミンA、鉄分、食物繊維を
指摘されてるので
もっと野菜だなぁ・・・。
朝と夜でもう少し調整できるように
頑張ってみようと思います。
