GWの始まりと食事

年明けから忙しくしてきたので

このGWは有休をとり、大きくお休みします！

私の最近の食事

ひじきのふりかけ、だいぶ美味しい。

お勧め。

面倒な時は、TGKしか勝たん。

野菜を意識しつつ、量も調整して・・・と。

夜ごはんはお米控えようかなとか思ったり。

糖化＝老化。

こっちが気になりだすお年頃。

朝ご飯お米派だし、お昼も食べてるし

夜ぐらい抜いても大丈夫だよね。

連休は断捨離からのメルカリ

日本語の勉強。ダンス。

筋トレもやらないと・・・(;'∀')