むくみに悩まされて
ここ最近、
むくみなのか、足の疲れなのか
足の裏まで痛みだして、
歩くのもつらくなってきた・・・。
着圧スパッツだけではダメなくらい
むくみ？疲れ？が蓄積した模様。
お風呂でコロコロしたりしても、
もう寝る前には足が怠い、痛い。
翌朝も起きた瞬間から、ダメ
そんな毎日・・・
ニールズヤードのマッサージオイル「ウーマンズバランス」
仕事帰りに直行したのは、信頼している
ニールズヤード。
マッサージオイルは数種類。
アロマオイルは香りが一番大事！
香って、効能を聞いて、選んだのがウーマンズバランスでした。
3,740円（税込）
マッサージオイルの中で、一番多くの精油が入っていて
女性バランスに寄り添う華やかな香りも特徴。
私は、マッサージローラーとセット販売されていたものを
購入。
（手ではほぐせない気がしたので）
6,270円（税込）
華やかな花々の香りで癒される
店頭で香りはしっかり確認してきたのですが
実際部屋で使用してみると、
その日の夜は部屋中にいい香りが
充満して、本当に癒されました。
マッサージローラーは、
親指をイメージしているそうで
ぼこぼこして痛そうに見えますが、
すっごく優しい使い心地です。
オイルは伸びがいい方ではないですが、
そんなにたっぷりじゃなくても
ローラーは皮膚に負担なく、滑ります。
そのまま、スーッとお肌に吸収され、
保湿されていく感覚。
全然べたつかないので、
全身保湿にもなって一石二鳥！
マッサージオイルの効能なのか？
翌朝、
久しぶりに足が軽く
足の裏の痛みが
ほとんどなくなっていました！！！！
（感動）
鼻呼吸のすすめ
店員さんもおっしゃってましたが、
コロナでマスクが当たり前になって
口呼吸の方が増えてるそう。
鼻呼吸はヨガでも基本の呼吸
鼻からの呼吸を思い出してみるいい機会になりますね。
まとめ
買った日の夜、さっそくマッサージして
翌朝のだるさ、足裏の痛みが
一気になくなったのには本当に
驚きました。
そのあと、
すぐに痛みが戻るかな？と思っていたのですが、
そのまま痛みは消えました。
むくみは、毎日蓄積してくるので、
余裕がある日は、ながらで
お腹や腰、お尻や、デコルテ、首、二の腕まで
ローラーでさするようにしています。
他にも何種類か香りもあったので
気になる方はぜひ店頭へ♪
今日もお疲れちゃんでした！！！
