最近の食事はこんなかんじ～
食事の写真が少ないのは・・・
先週末から、久しぶりに
顎関節症を発症したから。
痛すぎて、ご飯食べられないことに・・。
なんなんですかね。
これ。ほんと。
顎関節症は歯科医院に行くんです。
速攻で予約をとって、「痛すぎる」と訴えて(笑)
当日予約してもらえました。
レントゲン確認とか、痛み止めもらったりして
様子見ております。
耳とかのへんから顎あたりまで痛むし
口を動かせば、ずっとシャリシャリ音がするし
体力も気力も無駄に消耗中。
ご飯を食べれないから、
ゼリーを買いましたが、
家族には
「食べないと痩せます」
ってメールされた。
食べないで
痩せたことなんて、
一度もない！
逆に自慢ｗ
というわけで最近は終業後ウォーキングは
しばらくお休み中。
となると、歩数は2万歩は届かない日が多い。
食欲減退はしているけど
体感的に痩せた感じもなく←
食べるのが通常の3倍かかるけど
ちょうどいいかもな
食欲の調整には。
体重は変わらんのに
体脂肪率が下がってます
先週
33.5（皮下脂肪29.9）
今日
32.6（29.0）
脂肪が減ったってこと？
体重も減ってほしい・・・(;'∀')
