kokoのあしあと

Life is carnival. 本気で痩せようと決めた10月。ダイエット記録。時々お出かけ、時々美容。

今までで一番アクティブな日!ちまちま動いて2万歩達成!!

年末年始に電池交換してから

再びお世話になっている相棒

 

ライリーちゃん

 

www.nobinobi-everyday.work

 

目標歩数を設定して、達成すると

バイブでお知らせしてくれるんですが

 

昨日は、いつもよりすごい早いタイミングで

お知らせが来たので、驚きました。 

 

 

 

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 一番アクティブな日。

として

ほめてもらえました。

( *´艸`)

 

 

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 そして今日。

 

 

 

 

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 再び。

 

 

 

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 まさかの2万歩!

 

!Σ(・□・;)

 

 

デスクワークがメインだし

時計が壊れたのかと思って

設定を触ったりしてましたが

 

ふと気づいたんです。

変えたことがあったなと。

 

①ランチを取る場所をオフィスから

徒歩5分先くらいの離れの建物内にした。

 

②トイレは階段を使って違うフロアに行く。

 

③郵便物の受け取り、そのほか外に行くときは

階段一択。

 

➃トイレのついでにちょっとオフィスビル内を

散歩&ストレッチ

 

冷静に考えたら、歩くようになっていたようです。

時計が、壊れたかと思ったわ←

 

 

正月開けてから、

仕事面でずっと準備していた

大きなプロジェクトが動き出した

プレッシャーとかストレスもあって

鬱々としてふさぎ込み気味で、

ダイエットへの意識も学びへの意識も

急降下していたけど、

少し元気もらえました。