年末年始に電池交換してから
再びお世話になっている相棒
ライリーちゃん
目標歩数を設定して、達成すると
バイブでお知らせしてくれるんですが
昨日は、いつもよりすごい早いタイミングで
お知らせが来たので、驚きました。
一番アクティブな日。
として
ほめてもらえました。
( *´艸｀)
そして今日。
再び。
まさかの2万歩！
！Σ（・□・；）
デスクワークがメインだし
時計が壊れたのかと思って
設定を触ったりしてましたが
ふと気づいたんです。
変えたことがあったなと。
①ランチを取る場所をオフィスから
徒歩5分先くらいの離れの建物内にした。
②トイレは階段を使って違うフロアに行く。
③郵便物の受け取り、そのほか外に行くときは
階段一択。
➃トイレのついでにちょっとオフィスビル内を
散歩＆ストレッチ
冷静に考えたら、歩くようになっていたようです。
時計が、壊れたかと思ったわ←
正月開けてから、
仕事面でずっと準備していた
大きなプロジェクトが動き出した
プレッシャーとかストレスもあって
鬱々としてふさぎ込み気味で、
ダイエットへの意識も学びへの意識も
急降下していたけど、
少し元気もらえました。
