kokoのあしあと

Life is carnival. 本気で痩せようと決めた10月。ダイエット記録。時々お出かけ、時々美容。

2021年 時間の使い方を改める

 

 先日

歩数計の目標が小さいかな?」

って話をしていた矢先に

 

あら、まぁ。 

 

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 この日は普通に過ごして、

帰りに30分ほどいつもの感じで歩いただけ。

 

のはずなんだけど

 

ちょっと腹の立つ出来事があって

歩いて気分転換したかったから

いつもより歩いてたのかなぁ。

 

 

 

年明けから、学習の時間を作っている

昼休憩。

 


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 毎日コツコツと読み続けて

まずは、全体を把握する段階。

興味深い項目もあれば、

なんじゃこれ?な項目もあり。

結構広範囲な視点で学ぶようです。

 

 

最近友だちに借りたTOEICの本。

これは夜お風呂上りに何問か解いてます。 


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すき間時間がモノをいうというか

すき間時間に積み重ねることって

想像以上にすごい結果出せるんですって。

 

学生みたいにまとまった時間を

学習に費やすことは難しいし

しんどい。

仕事してるし?

睡眠時間を削ってまですることもないし

本業に差し支える学習ではいかん。

 

だから

すき間時間がいい。

脳にとっての休息は

違うことをすること

だと聞いたことがあります。

 

そう思って、

 

仕事で疲れたから

昼休みに教科書読む

仕事で疲れて帰宅したら

少しだけ英語やる。

 

みたいな感じで

いいリフレッシュになってます。

勉強の実力になっているかは

実感ありませんが・・・。