ご飯の写真を撮らなきゃって思った時には
食後・・・
今日も変わらず
おにぎり、ブロッコリ、ゆで卵、わかめスープ
紅茶
ご飯少量とから揚げ一つ、サラダ、ゆで卵半分
緑茶
夕食は写真とった！
今日は仕事が朝からバタバタしていて
水分もろくにとっていなかったんだけど
夕方にお菓子を頂きました。
キャラメルのシュークリーム？
がっつり濃厚なキャラメルのクリームが
本当においしかったです。
今日は定時ギリギリまでやることがいっぱいで
これだけのために15分以上社内にいました(笑)
持ち帰れないし。
残業はつけてないです
勿論です。
【体重】58.5
【体脂肪】33.2
【ＢＭＩ】23.7
体重ほぼ変化しない(;'∀')