kokoのあしあと

Life is carnival. 本気で痩せようと決めた10月。ダイエット記録。時々お出かけ、時々美容。

停滞中

 ご飯の写真を撮らなきゃって思った時には

食後・・・

 

今日も変わらず

おにぎり、ブロッコリ、ゆで卵、わかめスープ

紅茶

 

ご飯少量とから揚げ一つ、サラダ、ゆで卵半分

緑茶

 

夕食は写真とった!

 

 

 

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今日は仕事が朝からバタバタしていて

水分もろくにとっていなかったんだけど

 

夕方にお菓子を頂きました。

 

 

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 キャラメルのシュークリーム?

 

がっつり濃厚なキャラメルのクリームが

本当においしかったです。

 

今日は定時ギリギリまでやることがいっぱいで

これだけのために15分以上社内にいました(笑)

 

持ち帰れないし。

 

残業はつけてないです

勿論です。

 

【体重】58.5

【体脂肪】33.2

BMI】23.7 

 

 体重ほぼ変化しない(;'∀')