今日は有休で、平日にしかできないことを
まとめてしちゃうデー
（なにそれ）
充電もかねて、時々用事もないのに
自分のためのお休みを作るのが好き
そんな日に限って
データ通信がもうヤバいという連絡が・・・
今月入ってくらいから毎日
お昼休みにYOUTUBE見てたからだ
(ノД`)・゜・。
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今日は朝ごはんはおなじみ
おにぎり、ゆで卵、わかめスープ
ハーブミックスやしょうがを振りかけて
お昼なし！
夜ごはんはこんな感じ
意外と予定が時間すれすれで
お昼ご飯食べる余裕がなかった。
今日は
手帳をついに購入！
そして美容皮膚科で施術デビュー！
はぁ～忙しかったぁ。
詳細は近いうちに♡
【体重】58.5kg
【体脂肪】32.1
【ＢＭＩ】23.7
私の体重計は筋肉をレベルで表示してくれるのですが
最初は５とか６くらいだったんだけど
最近やっと８に。
これを二けたにするという目標を
立てました。
筋トレやらねばってなるもんね
体重や体脂肪率が毎日変動するわけじゃないし
それだけに一喜一憂するのも
疲れちゃうから
筋肉量を上げるために毎日何かするって
思えたら良し！