kokoのあしあと

Life is carnival. 本気で痩せようと決めた10月。ダイエット記録。時々お出かけ、時々美容。

通信量におびえた一日と初昼抜き

今日は有休で、平日にしかできないことを

まとめてしちゃうデー

 

(なにそれ)

 

 充電もかねて、時々用事もないのに

自分のためのお休みを作るのが好き

 

そんな日に限って

データ通信がもうヤバいという連絡が・・・

 

 

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 今月入ってくらいから毎日

お昼休みにYOUTUBE見てたからだ

 

(ノД`)・゜・。

 

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今日は朝ごはんはおなじみ

おにぎり、ゆで卵、わかめスープ

ハーブミックスやしょうがを振りかけて

 

お昼なし!

 

夜ごはんはこんな感じ

 

  

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 意外と予定が時間すれすれで

お昼ご飯食べる余裕がなかった。

 

 

今日は

手帳をついに購入!

そして美容皮膚科で施術デビュー!

 

はぁ~忙しかったぁ。

 

詳細は近いうちに♡

 

【体重】58.5kg

【体脂肪】32.1

BMI】23.7

 

私の体重計は筋肉をレベルで表示してくれるのですが

最初は5とか6くらいだったんだけど

最近やっと8に。

これを二けたにするという目標を

立てました。

 

筋トレやらねばってなるもんね

 

体重や体脂肪率が毎日変動するわけじゃないし

それだけに一喜一憂するのも

疲れちゃうから

筋肉量を上げるために毎日何かするって

思えたら良し!