kokoのあしあと

Life is carnival. 今日より明日、よりよくなっていたら良いのだ

ブログタイトルごと変えてみた週末と週間目標計画

 12月ってことをまぁまぁ忘れていて、季節感のないkokoです。

 

前々から気になっていたんですよ

 

目につく物が多すぎて、視界が忙しいと・・・

 

また後日何かの形でご紹介するかもですが

Amazonさまのセールでずっとお気に入りリストに入れっぱなしにして

購入のタイミングを待っていた商品たちを意を決して少しずつ購入し

バラバラに届きました。

他にもなんか浮かれてしまったのか、買い散らかして・・・

 

部屋がもっと片付かない・・・

 

 

ほんとしんどいわ・・この状態・・・とほほ

 

 

今日はジム行くのも取りやめて、午前中から片づけました。

 

 

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 段ボールも畳んで、紙ものが本当に多いのですよね。

これは改めてファイリングとか整理整頓して整えたいんですけど

それらをすぐに整理できるように一つのボックスにまとめて

Amazonで買った家電たちは場所を確保して、定位置へ集合。

 

ゴミとか重たいものとか少し移動してたら

軽いぎっくり腰になった・・・(;'∀')

 

 

 

一通り視界がすっきりしたところで、今日は終了。

 

最近ジムでトレーナーさんと会話して、体の事や筋肉の事教わっているのですが

お腹周りは筋肉とかでコルセットみたいなことして鍛えないとって

体幹ってトルソーのことってことも学びました。

体幹は上半身の胴体の事なんですってね。

 

ダイエット成功に向けて、

週間目標をもうけてみることにしました!

 

 来週はまず

 

体幹を鍛えるトレーニング(ジムでおそわったやつ)毎日自宅でやること

 

以上です。

 

(え・・すくない?)

 

小さいことから積み重ねていくほうが続きそうでしょう?

大きなこといきなり言っても、ダメだった時自信喪失しちゃう

モチベ下がっちゃう。やけ食いしかねない←

 

では気持ち新たに頑張ろう~。