kokoのあしあと

Life is carnival. 今日より明日、よりよくなっていたら良いのだ

久しぶりの術後の記録。体力回復への旅。

こんばんはー。

 

手術記録を書いて、2年が経ちました。

 

私は運悪く傷痕がケロイドになってしまい

一時期ここでも悩んでる件、記事にしました。

 

2年経過してどうか?発表します。

 

 

傷痕の真ん中が平らになってきた。

切ったところの最初と最後のあたりはまだまだ

何も変化なしと言っていい状態。

 

平らになったところが出来てから気付いたのは

膨れてるところが痛いということです。

 

ケロイドは切った皮膚をくっつけるための

バンドのような役割をするための皮膚組織。

出過ぎて傷の外にでてしまってぷっくりと

膨れたようになってしまう状態は

皮膚組織には神経が通ってるから、痛むとの事。

 

また寒くなって、たまに傷痕が痛みます。

そしてまだまだ痒みも出てます。

 

痒みを抑えるにはオイルなどで保湿するといいと

発見したので、朝晩オイルをお腹全体に塗布してます。

 

 

傷痕のことはすっかり慣れてしまって、

もう全く悩みません。

 

でも、ずっと悩んでいるのは、、、

 

体力もどってこねぇー

 

という件

 

 

フルタイムで仕事をし始めて一年少し。

最初は帰宅後すぐに寝ないとダメで、

たまに数日寝込みました。

休日はもちろん一日中ベッドで過ごす。

 

でも少しずつ楽になり、夕方寝る頻度も減り、寝込まなくなり、休日は出かけることもできる。

 

でも、まだ微妙に疲れるんです。

一日中休みの日に外にいることは難しい。

目が真っ赤になってくるし、ボーッとしてくる。

とにかぬ怠くなる。

 

仕事に支障ないし、そういうのはオプションだから

困ってないけど、そろそろ日帰りで遠出したいし、

ディズニー行きたいし、海外旅行も行きたいし。

 

 

で、今日買いました

 

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このアリナミン一番いいやつ。

 

友達がずーっと飲んでいて、疲れにくくなったと

勧めてくれて。

同じ仲間内の友達も飲み始めたんだけど、

仕事の量が半端なくて、効果わからないらしい。

 

効能のところに、

術後の体力回復に良いと書いてあります。

 

期待したい!!

 

もちろん、規則正しい生活リズム、たくさん睡眠を取ること、栄養バランスを意識すること、ジムで筋力つけること、も怠らず、少しでも良くなれたら。

 

元々の体力の低さと、術中のトラブルのせいもあると思うけど、いい機会だから、改めるところ、改めて、術前より強くなりたい!