kokoのあしあと

Life is carnival. 今日より明日、よりよくなっていたら良いのだ

【ぐうたら女子のダイエット日記】あっためて!

こんばんは!

 

今日は毎週会社に来てくださるヤクルトさんに

インフルエンザ流行ってますから

免疫力つけて乗り切りましょう!と

言われて、ヤクルトたくさん買いました。

 

 

最近は柿がうちに沢山あり、たくさん食べてます。

柿ってビタミンCが豊富なんですよね。

ビタミンCは酸っぱいイメージでしたが、

柿は酸っぱくないのにビタミンCたっぷり。

 

 

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風邪予防にもなるし、活性酸素除去して

毎日げんきに過ごせるかな。

 

 

今日はあたたかかったですが、

先日カイロデビューしました。

社内が寒いので、効果的にあっためたいと思って

調べてみた。

 

 

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例えば一日中外にいるときなら、お腹、腰、

肩甲骨の間に貼ると、ほんとーに冷えません!

でも、内股をあっためるってのが意外だったです!

 

でも、カイロ貼りにくい。

いや、貼ってもいいけど動きにくそうだな。

そもそも、カイロを貼る場所でリサーチすれば

よかったな、、、

 

 

なんか、ブログのタイトルかえようかな。