彩り豊かに自分らしく

一つずつ自分のペースで目標達成を叶える日々を綴ります。

【ぐうたら女子のダイエット日記】だらどらどらだら

 

こんばんはー。

 

最近なんとなく楽しい予定で、外食が続いたり

驚くことがあったり、バタバタ

 

 

沖縄限定のlululuneマスクいただきました!

 

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使うの楽しみです!

 

 

先日お友達とスタバ行きました。

クリスマス仕様のカップもかわいいです。

新作のホワイトナッティモカおすすめです!

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すごい甘そうな見た目と名前ですが、

カフェオレほどの甘さで、ナッツの香ばしい味が

いい感じで、とっても飲みやすかった!

 

期間内にまた飲みたい←

 

 

最近また少し太りました。

ジムでのトレーニングの負荷をあげたとはいえ、

普通の人なら軽々レベルで、軽いものではあるので

あまりダイエット効果はないかも。

でも、そのあたりも踏まえて、有酸素運動の時間と負荷を上げてもらい、なんとか結果を出していきたいところ。

 

最近寒い日が増えてきて、会社では昆布茶を

いただいてます。

ミネラルが補えるし、美味しいので満足。

 

ぐうたらしてるダイエット日記ですが、会社の中にダイエットしてる人が2人もいました!

2人のやり方は糖質制限だそうです!

 

私のモチベーションも彼女たちのおかげであがり

結果だせるようになるといいな。

がんばろ!