彩り豊かに自分らしく ぐうたら女子のダイエット日記

一つずつ自分のペースで目標達成を叶える日々を綴ります。

【ぐうたら女子のダイエット日記】プロテインが届いた

こんばんは。

 

 

今日はウィンナーや、里芋やブロッコリーや。

いつもの感じです。

 

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夕食は、鮭茶漬けとちょっとした煮物やお浸しを

 

あすけんの結果はこんな感じ

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ビタミンはcとbに限定していますが、

飲みきったら、マルチビタミンにしようかな。

今日薬局に寄ったので、サプリを見ていたら

マルチビタミンだとA.C.E.Bなど、

大事なもの全部含んでいました。

 

疲れやすさが気になっているのですが、

友達がアリナミンAアルファプラスを飲み出して

疲れなくなった!と、旅先にも持参するほど

活用していて、友達の間で広まっているので、

手持ちのサプリを、消費したら購入しようかな。

 

わたしには難しいタンパク質をもっと補いたくて、

新しいプロテインドリンクをオーダーしてました。

 

今までは、ジムの後限定でしたが、

今回口コミを、頼りに朝食かわりになりそうな

味にしてみました。

 

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キャラメルコーヒー。美味しそう。

お湯で溶かしても美味しくいただけるそうなので

これこらの季節取り入れやすいですね。

 

この前はパッションフルーツ味でした。

酸味がほどよくて、トレーニング後には

さっぱりしていて、ごくごく飲めました。

 

プロテイン飲んでる方なら、ビーレジェンドの

プロテインは有名だと思いますが、本当に

美味しくてプロテインってことを忘れますよ!

 

プロテイン1kgがなかなか減らなかったですが、

これからは朝とジムの後、習慣にしてみようと

思います!