kokoのあしあと

Life is carnival. 今日より明日、よりよくなっていたら良いのだ

【ぐうたら女子のダイエット日記】苦手なマシーンが軽く感じた日

 

二度目のマイインターン(映画)を見ながら

更新しております。

 

ジムでの苦手な脚の筋肉を鍛えるマシーンが

楽にできた初めての日でした!笑

 

最初軽く感じて、何キロにしたか確認したほど。

間違いない重さで、さくっと上がったことには

驚きました。

 

そのマシーンを始めるとき、トレーナーさんが

やってみせてくれたんですが、軽々と20回

やってたんで、そんなものか?と思って

自分がやってみたときは、ほんとに上がらなくて

大変だったんですけどね。

 

 

 

また一つモチベーション上がった!

 

ジムに通うことに疑問が生まれたことも

ありましたけど、歳を重ねても身軽に動ける

体力作りには必要のようです。

ダイエットに直結しなくても、日常的に運動不足は

問題ですものね。

 

そう考えると、ジムに行くことに過度に期待を

しなくて気楽に行けそうです。

 

 

 

はー、マイインターン

ほのぼのした映画で、また見ようと思ってたから

嬉しい!!

ロバートデニーロがほんとにいい役なんですよね。

 

では、また!