彩り豊かに自分らしく

一つずつ自分のペースで目標達成を叶える日々を綴ります。

【ぐうたら女子のダイエット日記】苦手なマシーンが軽く感じた日

 

二度目のマイインターン(映画)を見ながら

更新しております。

 

ジムでの苦手な脚の筋肉を鍛えるマシーンが

楽にできた初めての日でした!笑

 

最初軽く感じて、何キロにしたか確認したほど。

間違いない重さで、さくっと上がったことには

驚きました。

 

そのマシーンを始めるとき、トレーナーさんが

やってみせてくれたんですが、軽々と20回

やってたんで、そんなものか?と思って

自分がやってみたときは、ほんとに上がらなくて

大変だったんですけどね。

 

 

 

また一つモチベーション上がった!

 

ジムに通うことに疑問が生まれたことも

ありましたけど、歳を重ねても身軽に動ける

体力作りには必要のようです。

ダイエットに直結しなくても、日常的に運動不足は

問題ですものね。

 

そう考えると、ジムに行くことに過度に期待を

しなくて気楽に行けそうです。

 

 

 

はー、マイインターン

ほのぼのした映画で、また見ようと思ってたから

嬉しい!!

ロバートデニーロがほんとにいい役なんですよね。

 

では、また!