彩り豊かに自分らしく

一つずつ自分のペースで目標達成を叶える日々を綴ります。

【ぐうたら女子のダイエット日記】四キロ減りました

こんばんは。

 

もう10月?!?!

一年も終わりですよね。

今日は来年の手帳どうしようかなぁ?と

考えていました。

 

 

さて、カメラの調子はおいておいて。

相変わらずの手弁当

 

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毎日変わらない。ご飯と、肉か魚と、野菜。

ざっくり笑

 

完食をたべる習慣が減り、ヤクルトを飲みはじめ、

ジムに行く回数は増えたり、減ったりしつつ

自宅でスクワットや腹筋、プランクなどをして

なかなか減らないわー体重!

と、思っていたんですが

 

なんか四キロくらいいきなり減りました。

え?計測ミス?

 

ありえる←

 

 

でも、なんか嬉しい。

 

体重は毎日変動するし、体重がいきなり

増えないように、減る時もまた、ゆるやかに

減るものなのかな。

 

さぁ、モチベーションあがってきた。

引きつづき、地味に頑張ります。