彩り豊かに自分らしく

一つずつ自分のペースで目標達成を叶える日々を綴ります。

バタンバルーでヘッドスパ初体験と大好きな人たち♪

梅雨まっさかりの連休

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私はというと、気管支炎の症状もまだ治まらない状況でしたが

何年振りに会うだろう、仲間たちと集合してきました! 

 

 

 

 

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久しぶりの大都会、連休ともなるとすごい混雑で驚きです!

 

 すごい人込みをかき分けて、最初に向かったのは

楽しみにしていた、ヘッドスパ!!!

 

全国展開しているラフィネの系列のアジアンスパ、バタンバルーにて。

 

 

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 ヘッドスパだから、頭皮モミモミして、スッキリして♪と思っていたのですが

丁寧にオイルや、ヘッドスパに使うクリーム、など匂いや効能の説明があって

複数の中から選びます。

 

そして、シャンプーして清潔な頭皮に、

クリーム塗布からのゴリゴリマッサージ。

 

 

 

私は本当にこめかみから耳裏あたりがすっごく痛くて( ;∀;)

 

 

「痛いですよね?」と聞かれて、

「考えすぎる傾向にある人にここがこってる人が多いんですよ~。

 色々考えすぎたりしていませんか?」

と、優しく言われました。

 

丁度前日の夜、友達にこの考えすぎについて説教をされたところだったので(笑)

その話をしたら、とにかく夜は特にスマホ禁止、

瞑想とかヨガとかで無になる時間を

作るようにするとか、体を動かす趣味を見つけたり、

毎日ブラッシングする習慣をつけるだけでも、

和らぐというアドバイスをもらえました♡

 

 

 

 

ライトをくら~くして、とっても静かな中で、

たった二人きりの個室で優しく頭皮をマッサージされながら

ひそひそとそんな会話をしているだけでも

すごくリラックスできました。

 

 

 

そのあと、首からデコルテにかけても

アロマオイルをたっぷり使ってじっくり丁寧にマッサージ。

首も方も、肩甲骨あたりまでマッサージしておかないと、

血流も筋肉のこわばりも

とれないんだそうです。

 

肩甲骨あたり、首の付け根あたりがすっごく痛くて( ;∀;)

 

 

「首のこりが結構ひどいですね。パソコン作業多いですか?」

と再びw

 

 

パソコンはどうしても姿勢が前のめりになって首がこりますねとのこと。

そんな時は、腕をぐるぐる回すだけでもほぐれますよと

アドバイスいただきました!

 

 

 

担当のセラピストさんも、普段から階段の上り下りの際や、

人がいないときに肩をぐるぐる回しまくっているそうです(笑)

 

 

 

 

私、最近首の付け根、肩の最初(どこやねん)が、

盛り上がってるような気がしていて、

やっぱりそれも首がこりすぎて盛り上がってるんですよ!と

ほぐれてくると、首が長く見えるはず!と励ましてもらいました(笑)

 

 

 

ゆっくりほぐされた後は、スチームを頭に数分あてて・・・

キレイにクリームを洗い流してもらって、終了!!!

 

 

 

頭が本当に軽くなった!

 

 

 

 

ヘッドスパ初体験でしたが、リラクゼーションサロンなので

しっかりデコルテまでマッサージしてくださり、

本当に体が軽くなって、驚きました!

 

 

 

こりゃ定期的に来たいな・・・

 

 

 

 

メニューは豊富で、ボディやフット、フェイシャルなど複数あるのですが

あまりないオリジナルメニューは、ヘッドスパ、アロマフルボディ、

月の満ち欠けに合わせてボディ全部をゆったりほぐしていくコースが

おすすめですよと教えていただきました。

 

 

 

 

お腹の傷がまだ治っていないので、しっかり治ったら

是非、ボディのコース、体験してみたいです!

 

 

 

 

 

そのあとは、がっつりお肉を食べて、エネルギー満タン!

じとじと湿気がすごくて、暑かったので、

途中でフルーツ100%のジュースを買って

飲みながら、都会をプラプラしてきました。

 

 

 

おかげさまで、帰宅後の歩数

 

 

 

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 過去一番の1万歩超え!

パチパチパチ

 

 

術後1年半を超えたところではありますが、

まだまだ体力不足で、朝ゆっくりめに集合して、

18時には岐路についたのですが

電車で爆睡していました!笑

 

 

 

久しぶりの同期、一緒に働いているときから一年に1、2度は

必ず旅行に行くほど、仲がよくて、今はそれぞれの場所で、

それぞれの暮らしを営みながら、

こうして時間を作ってたま~に集まる。

沢山話したいことは山盛りにあるけど、

いつも時間が足りなくて

切ないです。

 

 

 

でも、離れていてもあったら、そのブランクを感じさせなくて

沢山語らなくても、元気で、幸せでいてくれることがうれしい。

 

そんな仲間と知り合えたことは、私の宝です♡

 

 

これからも大事にしていきたい大事な人たち。

また会う時まで、引き続き健康で、沢山笑って、

過ごしてほしい。

 

その笑顔で、私はいつも癒されるし、安心できる!

 

さぁ~今日はたっぷり寝るぞ~~zzzzz