彩り豊かに自分らしく

一つずつ自分のペースで目標達成を叶える日々を綴ります。

【ぐうたら女子のダイエット日記】新元号発表と3週目の反省!

3週目スタートしましたね!

 

今日はエイプリルフール!

嘘つきましたか?笑

 

朝からあすけんアプリあけてみたら

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エイプリルフール?笑

 

かわいくて笑いました。

 

 

さ、気を取り直して。

 

朝食はココア!

 

昼食

ごはん、春巻き、ゆで卵、

サラダ、緑茶

 

 

夕食は

きのこやネギや野菜たっぷりの

コンソメスープにご飯をぶっこんだ丼

キムチとほうれん草の胡麻和え

緑茶

 

 

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ふつうに栄養足りてませんでしたね。

 

 

今日は職場にゆず茶を持って行きました。

ビタミンも取れたかなー?

 

私、2週間記録してきてすっかり忘れてたんです。

書き忘れに。

 

お菓子。

 

今日も会社の方からのお土産がワサワサ

朝から置いてありますから、驚きます。

あとは、午後にはレアチーズケーキが出てきた!

 

そんなわけで、3月からお世話になってる職場は

ほんとにお菓子に困らない!

 

それだけではなく、帰宅後夜にほぼ毎日

あったかく甘いミルクティーやカフェオレを

飲んでました!

 

 

今気づいたけど

私食べたものだけ書いて終わりにしてた?

 

((((;゚Д゚)))))))

 

 

 

 

これじゃダメだ。

 

なので今週からは食べたら記録も忘れずに。

でも今日はほんとにお菓子は引き出しに

即片付け。

帰宅後の水分補給はお茶のみ

チーズケーキは食べました。

 

 

はぁ、、、。

とんだアホがいたものだ。

 

さて、今日は残業2時間してきたので

充実感で幸せ。

明日も楽しく過ごします。

 

今日もお疲れ様でした!