ファッション迷子 10代から20代の時は、好奇心旺盛で 色々なファッションが気になるし 冒険するのがすっごく楽しかったのですが 大人世代に入ると、無難で保守的に・・・。 テイストも急にわからなくなって 自分を客観視するのが難しい状態に。 パーソナルカ…
ここまで毎日残業が続くのは ２，３か月なんですが 段々余力がなくなってきております。 先月に仲良くしていた同僚と ぶつかっちゃったんですね。 余裕がないと不要な争いを生む。 物の見方が偏って 考える余裕もないから 受け取り方をミスって 結果、誤解だ…
あれから停滞期来てる 私のダイエットに停滞期があるのか 疑問なんですが 体重がステイしているのは 間違いないです。 www.nobinobi-everyday.work ずっと忙しくて自宅トレもできてない。 先月は夏バテだったのか 食欲減ったけど 今は戻ってる。 でも、仕事…
メルカリ活用してますか？ 今アプリで簡単に不用品を出品できて 大助かりですよね！ 私も状態がいいものは 出品しています。 数年ほど継続していますが 最近、ずっと売れない物は どこまで置いておけばいいのかな？と 思うことがありました。 メルカリに出す…
痩せてきた楽しみ サイズ変わる時に気を付けていた事 眠っている服たちを全部復活するぞ 痩せてきた楽しみ 痩せてきて、 数年間眠っていた服が 少しずつ再始動。 蘇らせることができて幸せ。 今までジャストサイズだったものが 大きくなって着れなくなりそう…
不出来なダイエッターの汚名返上 5キロ減のボディの変化に驚き 知ってて損はない痩せる順番 骨ストの私の痩せ方 あと5キロ達成したら 継続は力なり！ 不出来なダイエッターの汚名返上 ダイエット記事が 一番多いと思うけど 相当長い事 ゴール達成できていな…
もう仕事しねぇ！ ただいたわる休み 初日は掃除＆断捨離 2日目は読書 何もしない贅沢な夏休み もう仕事しねぇ！ 数か月間ほぼ毎日残業して疲れてる私 心の余裕もなくし気味だし 時間にもすることにも追われて疲れた～ 悩んだけど、しっかり休もう！と決めた…
ダイエット近況 6キロ減達成！ 食事と運動 年単位で全然達成できなかったダイエット 冷やさないことも大事 痩せ期の今のうちにゴール到達したい ダイエット近況 気づけばダイエットについて 久々に書いてます。 残業が始まった頃から 順調に減る一方。 順調…
常温のお水を飲む 10年くらい前にプチ不調が続いたときに 母から「冷やすな」と言われてから 冷たいものをとらないように 意識しています。 お水やお茶は最近やっと 「常温」が売られるようになって嬉しい。 自宅のウォーターサーバーで 冷えたお水を入れて…
体重の減り方は個人差あり 仕事の忙しさのおかげで食事量減った 週１の運動で絞りたい 順調に減少しはじめた体重 目標までまだ半分以上 体重の減り方は個人差あり って、聞いたことがあったんですよ。 年齢は関係なく 毎月減り続ける人 何か月も微動だにしな…
夏バテで食欲減退中 毎日残業でメンタルすり減り中 養生スタート 食べなくても痩せなかったのに 夏バテで食欲減退中 以前には食事の適量迷子だったはずなのに www.nobinobi-everyday.work 最近はなかなか固形物が入らない。 水分もそんなとらなくて 周りに「…
フライング夏休みしてきた とにかく 温泉も堪能 子供の頃の夏休みを思い出す はじめての九州新幹線 フライング夏休みしてきた 梅雨明けギリギリのタイミングの 3連休に九州へ行ってきました。 連休前まで土砂降りの 大雨が続いていたようですが ありがたいこ…
ミディアムは変幻自在かつ省エネ 先日ウルフカットにしてみた ウルフのヘアセット 結局、王道が最強だった ウルフカットは夏に最適 ミディアムは変幻自在かつ省エネ ロングヘアのほうが長かった私 肩より上の長さになって数年。 前髪ありなし、 顔周り、毛先…
残業がやばすぎる日々 ストレス発散に飲んできた やばいのは時間 残業がやばすぎる日々 ここ2週間くらい残業続きで 2日12時くらいに帰宅。 5月に課長が変わり 6月にチームリーダーが異動 代わりに入ってくれた人たちは まだこれから仕事を覚えるところで ほ…
体重順調に減っています 体重測定だけしてる最近 やっと人に気づかれるようになる ダイエット目標について考える 定期的なゴールチェックも必要だ ランキング参加中ダイエット 体重順調に減っています ここ最近、残業やばい話はしましたが おかげで夕食は本…
毎日残業で本当に 頭が ぼ～～～～～～～～～～～～～っ 月末の金曜日はほぼ 頭回らなかった・・・。 勉強どころじゃないし ダイエットどころでもない 2週間でした。 まだ続きますけどね！（ヤケ） 毎日しっかり記録できていない あすけん。 でもさ、たまに…
べとべとじとじとの夏到来 瞬間ミストUV べとべとじとじとの夏到来 先日、顔用のUVクリームは購入しましたが 首デコルテは軽いものがいい。 汗ばむ梅雨から夏は特にそうですよね 瞬間ミストUV BIORE のアクアリッチウォータリーエッセンスは 定番で愛用して…
お題「禁煙成功の体験談」 禁煙のきっかけ 苦い禁煙失敗談 スモーカーに逆戻り 検証の2回目挑戦 楽勝の三度目 失敗した後に反省＆検証して見えたこと 禁煙の幻想 何がタバコをやめたい理由ですか？ やめる＝何かを失う 私の成功体験 代替えは絶対に取り入れ…
まだまだ乾燥しがちな季節。 店頭には多くの日焼け止めクリームが 並び始めてはいるけれど 梅雨はまだ気温差もあり 乾燥しがち・・・。 保湿に特化したクリームがほしい。 d'AlbaダルバのUVエッセンスサンクリーム 使った感想 d'AlbaダルバのUVエッセンスサ…
話題のuka ケンザン ヘッドマッサージの効果 ukaのケンザンのいい所 おまけ 元々頭痛もちで、梅雨時期は特に 天気が悪い日が続き、片頭痛が毎日起きる。 視力も悪いため、こめかみのコリは深刻。 薬局で買った頭皮ブラシや アヴェダのスカルプブラシ ニール…
た～まや～～ コロナも落ち着き この夏は沢山花火大会がある様子。 一足早く 花火大会に行ってきました。 平日に勉強する習慣がつかないので 土日は缶詰で一日勉強していて どこかに行きたくても我慢してたので いい気分転換になりました。 こういう所って場…
TWICEのライブ参戦後 会社の人たちに お肌ツヤっツヤですね めっちゃキラキラオーラ出ててヤバイ などと、 えらく褒められて驚いております。 恋したときと同じようなことが起きるの？ それが、TWICE？？？？ アリーナの前のほうで、 初参戦でアリーナ引いた…
JAAアロマ日本アロマコーディネーター協会を退会 年会費のとらえ方は資格取得後による 退会した理由 知識は永遠 手続きの流れ まとめ JAAアロマ日本アロマコーディネーター協会を退会 長い間所属していた協会を 退会することにしました。 数年間ずっと考えて…
仕事しながら勉強することは難しい？ みんな気づいてない？！盲点 モチベも勉強するのも「それ」でできている まとめ 仕事しながら勉強することは難しい？ 日本語教師能力検定の勉強中の私。 「勉強する」という新しい習慣を取り入れることは 決して簡単じゃ…
新参ONCEの産声 コンサート当日 ライブスタート！ 初ライブを振り返る ライブの持ち物 まとめ 新参ONCEの産声 LIVEあったら行こうって同僚に誘われて あったら・・・からの、 ワールドツアー発表（早すぎて驚いた） FC入会して、日程決まって先行応募 色々や…
今年は土日をいい感じにはさめて 大型連休で海外含め遠出＆旅行された方も多いのでは？ 私は自宅発で(笑)連休を満喫しました。 家族の予定があったランチタイムに サムギョプサルを食べに行ってきました。 満腹すぎて。 夜ごはん抜いたら、夜中に空腹からの…
年明けから忙しくしてきたので このGWは有休をとり、大きくお休みします！ 私の最近の食事 ひじきのふりかけ、だいぶ美味しい。 お勧め。 面倒な時は、TGKしか勝たん。 野菜を意識しつつ、量も調整して・・・と。 夜ごはんはお米控えようかなとか思ったり。 …
花粉症の肌荒れも落ち着いてきた最近 田中みな実コスメで話題らしい こちらを買ってみることにした。 会社の近くに売っていたので気になってて。 田中みな実さんで話題だったのか。 すごい影響力ですね！ ネットの口コミでもかなり高評価でした。 敏感肌でも…
気持ちのいい春のあおぞら。 いい青色だ！ 最近のおうちごはん 夜ごはんはやっぱり お肉とか油使う料理が多いのが 避けられないので、 朝と昼調整強化中。 朝と昼はタンパク質を増やしたいな 最近、パルテノのプレーンヨーグルトに バナナ、りんご、はちみつ…
無料＆アプリからポチで申込 ゆうパックで到着 注意事項① 注意事項② 計測結果はどんな感じ？ 計測がうまくいかない人もいる まとめ 無料＆アプリからポチで申込 気になる靴があったけど、 ネットで買う勇気がないと悩んでた時 目に入ってきた ゾゾマットの文…
