kokoのあしあと

Life is carnival. 今日より明日、よりよくなっていたら良いのだ

ダイエット

【ダイエット】だいたい一か月経過した結果!パチパチパチ

週末だけが楽しいkokoです← 最近栄養グラフ見てると、どうしても 糖質と脂質が気になって、工夫しています。 朝食とるのは習慣化成功! 朝食もとらない日が当たり前だったけど 毎日とるようになった。 パンは一枚から半分にし、マーガリンとかジャムはつけな…

【ダイエット】体重の減りはスロー。脂質が減らせないジレンマ

30度超えるような日もでてきた最近。 マスクが地獄じゃないですか??!!(必死 さすがに危険を感じて、涼しい素材のマスクをポチったkokoです。 熱中症になる前に、届いて!(必死 ダイエット報告 順調です。 めっちゃスローですけども。 ちなみに上が体重…

【ダイエット】迷走からの脱却。着実に結果出てきた5月。

五月が終わる! え?年があけてもう5か月終了するんですか??? ・・・・・ コロナのせいか 時間の感覚、どっかにおいてきた気がするkokoです。 日常が戻ってきてます 今日恐る恐るユニクロに行ってみたら、入り口で検温してました。 体感するwithコロナ。…