kokoのあしあと

自分がなりたい自分になる♡ 10キロ減を目指すダイエットのこと、資格取得のこと、思う事、アロマの事など。

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2023-04-23から1日間の記事一覧

4月もお疲れ様!最近の食事記録

気持ちのいい春のあおぞら。 いい青色だ! 最近のおうちごはん 夜ごはんはやっぱり お肉とか油使う料理が多いのが 避けられないので、 朝と昼調整強化中。 朝と昼はタンパク質を増やしたいな 最近、パルテノのプレーンヨーグルトに バナナ、りんご、はちみつ…