kokoのあしあと

自分がなりたい自分になる♡ 10キロ減を目指すダイエットのこと、資格取得のこと、思う事、アロマの事など。

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2021-09-30から1日間の記事一覧

PFCバランスが良好! 体脂肪は減らない・・・

今週は今日でお仕事ラスト! そんな嬉しい今日の食事! 今日の食事~~ 今日は久しぶりの高得点 最近の体重の動き 今日の食事~~ 朝食は、じゃこのせオニギリ。 レンチン枝豆(なぜシワシワに・・・)、卵 ひじきの煮物、ジョア はしが違うことは内緒 ヨー…