kokoのあしあと

Life is carnival. HSE型HSP元アロマセラピスト。ダイエット10キロ減を目指す、時々美容、時々アロマ、時々おでかけ、資格勉強、HSPについてなど。

2021-09-25から1日間の記事一覧

ダイエット停滞期。栄養バランスや生活をブラッシュアップする見直し期かも。

停滞期を脱出してない 停滞期脱出に向けて 確かに不足を指摘されがちなビタミン・ミネラル 疲れやすくなってきた最近のトレ不足 体を冷やさないこととリラックス まとめ 先日、一か月以上停滞した数値を見て 「停滞期突入した」という結論に至りまして チー…