腰をやらかしそう 最近糖質が多かったみたいで・・・ 今日の食事記録 夜はお米ぬき。 腰をやらかしそう お盆はずっと大雨って聞いてから じゃ引きこもって、掃除しよう！ということで 普段なかなか開けない、取説ファイルの整理、 本棚、空箱、ストックの引…