kokoのあしあと

Life is carnival. HSE型HSP元アロマセラピスト。ダイエット10キロ減を目指す、時々美容、時々アロマ、時々おでかけ、資格勉強、HSPについてなど。

2021-07-25から1日間の記事一覧

週末IPFデーの食事記録 筋トレをハード目にし始めた

今週末はオリンピックのおかげ?で7月に移動してきた 祝日で連休だった方も多いのでは? わたくしも、連休でした。 友だちと外食した日もあったりで、 やっぱりグダグダなIPFデー。 ビタミンミネラル補給に 果物が欠かせなくなり始めました。 桃♪おいしいい…