kokoのあしあと

Life is carnival. 本気で痩せようと決めた10月。ダイエット記録。時々お出かけ、時々美容。

2021-02-22から1日間の記事一覧

最近の食事あれこれ。えんとうし。

最近、ダイエットの敵は えんとうし と聞きました。 えん・とう・し??? 塩分 糖質 脂質 のことなんですって。 写真見てみても・・・ あかんね(笑) 体脂肪を減らすには運動! ということで、ちまちま動くことだけは しっかりできていますよ! ほぼ2万歩が…