最近、ダイエットの敵は えんとうし と聞きました。 えん・とう・し？？？ 塩分 糖質 脂質 のことなんですって。 写真見てみても・・・ あかんね(笑) 体脂肪を減らすには運動！ ということで、ちまちま動くことだけは しっかりできていますよ！ ほぼ2万歩が…