kokoのあしあと

Life is carnival. HSE型HSP元アロマセラピスト。ダイエット10キロ減を目指す、時々美容、時々アロマ、時々おでかけ、資格勉強、HSPについてなど。

2021-01-27から1日間の記事一覧

最近の食事記録 ちまちま動いて2万歩が普通になってきはじめた

最近のお昼はこんなかんじ。 タンパク質足りてないなぁ・・・ 最近時間があるときに、 ダイエット飯をググりましたが 量と栄養の質というかバランス 考えないと痩せないなぁと反省。 プロテインドリンクも美味しいものが 色々あるみたいで、ダイエット成功者…