kokoのあしあと

Life is carnival. 本気で痩せようと決めた10月。ダイエット記録。時々お出かけ、時々美容。

2020-11-18から1日間の記事一覧

食事記録と背中、肩甲骨のコリ解消

今日あったかかった。 お昼休みに外にでたら、 汗ばむほど・・・ さて。 朝ごはん おにぎりxのり わかめスープxごまxしょうが ブロッコリー、ゆで卵xハーブミックス 緑茶 お昼 お米手のひら、ゆで卵半分、 ブロッコリーとニンジン キャベツのサラダxマ…