kokoのあしあと

Life is carnival. HSE型HSP元アロマセラピスト。ダイエット10キロ減を目指す、時々美容、時々アロマ、時々おでかけ、資格勉強、HSPについてなど。

新生活♪ 人は見えない物は怖い生き物なのだ。

 

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4月。

新しい生活が始まる季節ですね。

 

私も4月から、環境を変えてみました。

 

 

変化が必要な時期ってあるのかな

 

大きな不満があったわけじゃないのですが

あえて言うなら、

「きっかけ」になることが

あったのかもしれない。

 

今のままではダメな気がしてきたのですね。

変わらなきゃという焦りとかではなくて

変わりたい。と思い始めたのが

1月頃。

 

 

変化を起こす3つの事とは

 

変化を起こすのに効果的と言われていることは

◎住む場所を変える

◎人間関係を変える

◎習慣を変える

 

細かい事言い出すと、

新しいことを始めることや

洋服のテイストやメイクを変えることもそう。

 

私は昨年から住む場所を変えたいなと

ぼんやりと思ってはいますが、

そこはまだ熟考中。

 

変わるとしたら慣れ親しんだ職場エリアを

変えることがいいなと思いました。

 

 

不安になることは悪い事じゃない!味わえばいい!

そんな波が来て、なんとなく求人情報を探すと

私が希望するエリア、就業時間、お給料で

結構仕事があったので、そのままの流れで・・・

2月にはお仕事が決まりかけていました。

 

いい流れに乗っているかどうかは、

逆らうものがなく全部スムーズに進む時。

と聞きます。

私は「いい流れ」に乗れたのかな?と思いました。

 

 

ウキウキとワクワクの高揚感はここまでで。

 

ここからは今の生活との比較が始まります。

 

 

不思議な感覚で

今の日常をこなしながら、

まだ見ぬ新生活を想像する日々。

 

少しずつ、

 

「不安」が見え始めました。

 

今のほうがいいのではないか?

今のこの仕事、職場の人たち、もったいなくない?

新しい暮らしに慣れることができるだろうか?

失敗した・・・と思うような所だったら?

 

きりがない「不安」

 

 

直感を信じること

思い立ったが吉日

 

私はこの言葉、昔から好きです。

小心者で、心配性で、不安がりだけど

新しい事をしたり、挑戦するのは嫌いじゃない。

 

何度も、自分が決めたことに

「不安」を感じて、逃げたくなったことがありました。

 

結局のところ、動いたもの勝ちですよね。

先に動いて、動かぬ事実にしてしまう。

 

未来を約束することなのかな。

 

それをしたのは自分で、

未来は見えないし

まだ何も起きていないことだから。

 

そうしようと思った自分に

「期待する」ことなのかなと思いました。

 

結果がうまくいかなかったとしても

望んだ未来を手に入れることが結果ではない。

生きている限り、やり直せるのだから。

 

違ったな・・・と思えば、また新しく道を探して

また未来に、自分に期待して

動くだけ。

 

 

不安を感じるのは、動いた証拠!

 

失敗しないということは、経験をしていないこと。

と言えるし、

後悔しないということは、成長していないこと。

ともいえるのかな。

 

過去の経験値から、色々な想像をすることができる。

大人になるほどに、過去の記憶が「不安」を強くする。

 

失敗したとき、ちゃんと挽回してきたから

「今」があるはずなのに、そこを見過ごしがち。

 

 

不安に感じることは、挑戦しようとしているから!

 

思った以上に、働くエリアを変えるだけで

結構勇気が必要なんだなぁ・・・と気づきました。

 

今をほんの少し変えてみる先に、

きっとまだ見えない、想像もできない

過去の経験値では測れない、新しいことが

待っていると信じて、不安と向き合ってきました。

 

 


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そして、始まった新しい生活

4月から始まって半月・・・

新しいエリアでのお仕事は、

やっぱり人も雰囲気も違うし

働き方も、過ごし方も、全然違います。

経験を生かせるとは言え、

覚えることは沢山なので、疲れもあるけど

新鮮♪

 

あの時の「不安」はずいぶん消えました。

 

まだ不安はあるけど、

職場の雰囲気もとてもよくて

楽しく働けたらいいなと思っています。

 

前の職場の皆さんにも、温かく見送っていただき

感謝しかないです。

 

意味を持たせるかどうかは自分次第ともいえる。

 

経験やスキルを活かしながらも、新しいスキルも

身に着けて、向上していけるように頑張ろう~!

 

celvokeでカラーマスカラデビュー

 

 

 

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眉もまつげも色で遊ぶ

 

去年くらいから眉毛もまつげもカラーのものが

発売されていて気になっていました!

 

思い切りカラーも楽しそうだけど、

手持ちコスメと上手に合わせなきゃ

もったいないしな・・・

 

そう思っているうちに春が来まして。

新しい生活始まったご褒美に、購入してきました♪

 

 

celvoke ヴォランタリーアイズ34番

 

照明とか場所によって見え方が変わって

本当に不思議な色。

 

とってもシアーなブラウンなんですが、

赤みを感じたり

紫やピンクみを感じたりする・・・

 

 

 

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ふわふわさらさらな質感にも驚き。

 

指でしっかりとって、

まぶたにはポンポンと置くようにつけると

発色が良いのだそうです。

 

本当に繊細なラメが入っていて、

目元の透明感も上がる。

 

ブルべ冬の私でも、

目元が一気に明るくなりました。

 

 

 

 

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celvoke インラブチュアラッシュ03

 

お目当てのカラーマスカラ。

 

結構人気の色味を紹介されて、

店員さん推しカラーだったので

試しに着けてみたところ、気に入りました。

 

 

celvokeのマスカラは、

上がるし伸びるしのマスカラだそうです。

(語彙力)

 

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バーガンディという名前だとおっしゃってた気がする・・・。

 

でも、赤みよりは大人っぽいピンクを感じる。

ブラウンに赤とピンク足したみたいな色でした。

 

 

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まとめ

 

コロナで今でもテスターは店員さんの手の上だけ

タッチアップはできないってところも多いので

コスメ買いにくいですよね・・・。

 

どのカウンターも、密を避けるため、

入り口でお声がけして

順番に呼ぶまで入口で待つという方法で

対応されてました。

 

そんな中、

 

ラッキーにも待ちなしでスルンと入れて

じっくりと色も選べたし、

タッチアップもしてもらえて

楽しかった~♪

 

 

カラーマスカラがいい感じに

明るさをだしてくれるので

目元が引き締まって、

アイライナーなしでも優しい目元になって

いい感じ。

 

 

馴染みのいい大人ピンク、

明るいブラウンメイク?というのか。

派手な色じゃないのに、

目元がふわっと明るくなって

春らしい目元になれるコンビでした。

 

これからの毎日メイク、楽しみです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハルメク 春色メガネ

 

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昨年はドライアイが悪化して、

コンタクトはやめておけと言われて、

ガッカリしてました。

 

コンタクトはまた、目の調子が良い時にするとして、

視力が悪くなっていたのは実感していたので

メガネを新調してきました。

 

 

 

ガリシノブコラボ

よくコラボしているJiNSさん。

 

今回はマスク生活も板につき、眼鏡フレームのインパクトがないもの

透明フレームとか優しい色、またはすごく細いフレームでと

決めていました。

 

入ってすぐの棚にあるメガネがかわいいなぁと思っていたら、

ガリシノブさんとのコラボの商品でした!


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さすがイガリシノブ様。

女性心をくすぐる色やデザインで選ぶのが楽しくなりました。

 

きりっと見せたいとか、柔らかい印象にしたいとか

なりたい印象からデザインを選べたり。

 

印象から選ぶことってなかったので、新鮮で

楽しかったです。

 

メガネのフレームは締まるんだね

 

今回はあまり眼鏡って主張しないデザインを選ぶつもりでしたが

例えば細くても黒ぶちや茶色のフレームと、

今はやってる?クリアのフレームとかフチなしをかけると

 

フチがあるほうが、顔が締まる!

 

確かに、フレームが目立たない物はマスクをしていても主張が少なく、顔に溶け込む・・・。

 

それはそれでやっぱり良いのです。

 

 

 

私が選んだサクラ色メガネ♡

優しい印象になれるタイプから選んだ

桜色ピンクのメガネ。

 

フレームも程よく細身で、優しいピンク色だから

私がもともと求めていた条件もクリア!

 

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コラボのケースは、ちょっとビックリのデザインでした( ゚Д゚)

 

 

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肌なじみのいい程よいピンクで

主張しないのに、柔らかい印象が可愛い♡

 

 

 

春だな~

 

メガネの度はいつも優しめにしてもらってましたが

視力おちっぱなしなので、今回は1.0くらいまで

引き上げてもらいました。

 

長時間つけてると乗り物酔いしてきます

(乗り物じゃないが)

付け慣れてくると解消されるみたいなので

今月中に慣れたい!

 

 

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最初渡されたときに、ビックリしたメガネケース。

ギラギラしている(笑)派手なピンク

でも、ずっと眼鏡ケースは箱じゃないものが欲しいなって思っていたので、その点は逆に?嬉しい。

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はるめがね~

 

久しぶりに新調した春のメガネ

 

今までは何かしている時以外は

メガネを外して過ごすことも多かったのですが、

 

これからは通常も眼鏡することも想定してたので、

普段使いしやすい優しい雰囲気のメガネを購入できて

よかったです!

 

 

 

 

 

 

 

 

春だ!新生活だ! 家族みんなでUQモバイルにしてきた!

 

 

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今更なんですが、昨年くらいからタイミングを見計らっていた

UQモバイルへの移行。

ついに実行してまいりました~!

 

 

なぜUQモバイル

早い人たちはとっくに格安スマホに移行してると思うから

本当に今更ですが。

 

私は長期AUユーザーで、

メアドも変えたくない、電話番号も変えたくない

支払いもAUのカードで一括払いだし、AUPayも使うし

KDDIのネット&固定電話のサービスまで入っているから

本当になかなか動きにくかったんです。

 

同じAUで、使っているサービスがそのまま使えて

プランだけ安くできるのはUQモバイル一択でした!

(単純!)

 

あと、全国のAUショップで手続きができることも魅力

いざ、AUショップへ!

 

UQモバイルの料金プランはシンプル!

 

店員さんが直近数カ月のデータ使用量を確認してくれて

適正プランをアドバイスしてくれます。

 

私は外で使うことはほとんどなく、時々天気予報確認したり

ヤフーニュースを見るくらい。

大体、Wi-Fi通信環境のあるところで使用するので、

毎月3G~5Gくらいなので、まずは様子見でSにしました。

 

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基本プランが決まったら次は、通話プランを組み合わせます。

通話もアドバイスを参考に、私は真ん中の10分かけ放題に。

 


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今なら13カ月増量キャンペーン中!

 

データを繰り越すことができる格安スマホって他にないようで

以前からネットで「神プラン」と称されているのは知ってますが

それにくわえて

今キャンペーン中で、ギガ増量できるんです!

 

私は一番下のプランなので5Gプラスで毎月8G使える!

 

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ただし!

 

13か月のみ無料で、期間過ぎると月額550円の有料オプションなので

注意が必要です!

 

 

UQモバイルアプリでデータ確認もお手軽

アプリも店頭でインストールしてもらいました。

UQポータルというアプリです。

 

アプリを開くとすぐ、データの残量が確認できます。

AUだとデジラアプリみたいです。

 

自分のプランも簡単に書かれているところも

超親切じゃないですか?????


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このアプリの画面の下のほうにモード選択できるボタンがあり、

それでデータのやりくりも可能のようです。

私はせっかちなので、常に高速モードですが・・・(笑)

 

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UQモバイルアプリ内でオンラインで手続き可能

UQmobileというアプリでは

プラン変更などの各種手続きや

機種変更などもオンラインでできちゃいます。

 


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AUからの移行2台&スマホデビュー移行1台みんなでお得に

うちは家族3人がAUで、家族割を使っていたのですが

3人一気に移行したほうがお得かな?と話し合って

一斉に手続きに行ってきました。

 

長期割引とか家族割の割引はUQにはありません。

プランがとてもシンプルになり、基本料金が安くなりました。

例えば私の場合、大体毎月8000円くらいだったのが

3000円から4000円くらいになる感覚です。

 

母が使っているガラケー

ちょうど機種変更のタイミングなのもあり

スマホデビューをしてもらいました。

androidではなく私と同じiPhoneに。

 

毎日操作方法を教えると、素直に使えるようになっていて

我が親ながら感心しています←

 

 

 


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週末には一緒にスマホのケースなども見に行って

母も嬉しそう。

母の兄弟はみんな母より年上なのに、

スマホもパソコンも使いこなすので

内心怖いけど羨ましかったんじゃないかな~。

 

 

まとめ

 

私は長期AUユーザー、家族3台全部長期AUユーザー。

機種変更を伴わない場合は、

事前にMyAUアプリでSIMロック解除をし

(店頭でやると手数料2200円だったかな、とられます)

AUショップで移行したい!と言うだけです。

 

コミュファ光契約や、AUカードでの支払い、

AUウォレットやアプリの使用など一切の変更はなく

すべて継続できました。

 

メアドもつい数か月前までは

引き継げなかったようですが

今は月330円で引き継げます。

 

今回は3台ともメアドを引き継ぎました。

 

引継ぎの場合は、

店頭でQRコードをもらい、24時間後に

自宅でQRコードを読み込み、指示に従って進むだけで

引継ぎ操作完了!3分くらいでいけるくらい簡単でした。

 

1か月くらい使ってみて思うのは・・・

通信はやっぱりAUユーザー主体?優先?のようなので

8時、9時ころなんかは少し遅いかも?って思うこともあります。

私の友達が楽天モバイルを使っていますが、通信が遅い時

もうコーヒーを飲み終えてもまだ、ぐるぐるしているくらいの時

ありますので、それに比べたら全然早いです。

 

殆どのサービスを継続できるので、変わったことを実感できないくらい。

請求額が変わってきて実感するのかな。


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AUユーザーでなくても、通信の安定にも定評があるUQモバイル

困った時や手続きもオンラインまたはAUショップで相談できるのも

魅力です。

 

機種変更をする場合、UQに在庫がない場合、AUの在庫から引っ張るなんて

裏技などもあるそう。

オンラインで機種変更できる人は、そのほうが在庫はあるようですよ!

 

春からの新生活、ぜひ検討してみては?!

 

 

よもぎ蒸しは手軽な自分ケアにおすすめ

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よもぎ蒸しとかっさの日

韓国では何百年も前から主に産後ケアとして取り入れられている

よもぎ蒸し。

 

大体30分から40分で、姿勢を変えながら湯気?を

お腹とか背中に当たるように位置を変えてみたりして過ごして

話しているとあっという間です。

気づいたら足元は水たまりができるほど

汗をかいている不思議

 

 

よもぎ蒸しは、体内の深いところ、

つまり子宮・腎臓・胃・大腸などに溜まっている毒素を

よもぎ蒸しで、体の外に出す方法の一つと、言われています。

 

よもぎの効果

よもぎは食べても飲んでもOKの取り入れやすい薬草。

効果も多岐にわたっています。

 

・リラックス
デトックス
・花粉症
アトピー
・生理不順
・婦人病
・不眠
不妊
・関節痛
・ダイエット
冷え性
・不安
・肌荒れ
・ニキビ
・浄化
・免疫力UP
・更年期
・性のお悩み
・思春期

 

かっさもセットにするのが好き

 

「かっさ」とは、2500年前から中国で行われてきた

民間療法である「刮痧(かっさ)療法」が原点。


現在は東洋医学の治療法の1つとして使われています。

「刮(かつ)」はけずるという意味で、「痧(さ)」は

動けなくなって滞っている血液のことをさします。

専用のかっさプレートを使って皮膚の経絡や反射区を

擦って刺激することで、毛細血管に圧を加えて血液の毒を肌表面に押し出し、

経絡の流れを良くするというもの。

 

背中のかっさは経験済ですが、

本当に痛いです(涙)

 

 

滞った血液や悪いものが大量に詰まっていると、

痛いんですよね。

 

血液の毒が表面に出てくるから、

直後からまっかっか。

この赤いのが翌日には紫がかってきて、

「毒」だなって実感する。

 

 

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今回は頭皮かっさをセットにしてみた

頭皮マッサージとか、美容室のヘッドスパ的なノリで(笑)

頭皮かっさを選んでみたら、

結構気持ちよくて。

 

眼が悪いし、姿勢もよくないせいで

血流も悪いと指摘されました。

 

頭皮だけではなく、首や肩のあたりもほぐしながら

進むので、その流れで

 

「背中をやっぱり、さすりたい!やらせて!」

 

お金取らないからというので←

やってもらいました。

(トップ写真参照。グロくてごめんなさい)

 

 

心と肺が悪いみたい。

睡眠の質が悪いなぁ~

呼吸が浅いなぁ~

イライラしていない?

 

姿勢の悪さと太りすぎも指摘されました。

・・・

 

( ノД`)シクシク…

 

 

・・・

(ちゃんと言ってくれるところが好き)

 

 

頭皮かっさは翌日ふらふらする

 

頭部の血流がすごく良くなるので、

あとで「ぼ~っと」するような

「ふわふわ」する感じが出ると思うから、

翌日は休んでと言われました。

 

当日は、目がすっきりして、

視界もクリアになって、頭もすっきりして

快適でした。

 

かっさしてもらっている間も、

痛気持ちいい感じ。

 

 

手軽でお値打ちな自分ケア 

 

首コリ肩こり、生理痛、冷えなど

日常に埋もれがちな「プチ不調」改善のための

自分ケアにとってもおすすめだと思う

よもぎ蒸しとかっさ

 

 

私が通っているところは自宅サロンなのもあり

結構お値打ちかもしれません。

2000円から3000円くらいです。

セットでやると少し割り引いてくれたりします。

 

月に2回くらいのことなので、美容院行くより安いし

定期的に通いやすいのも気に入っています。

 

あんなに大汗かいて「きもちいい~~」ってなることも

よもぎ蒸し以外にない気がする・・・。

 

てなわけで

 

睡眠の質を見直し

引き続きダイエットも頑張りつつ

自分ケアを継続していきます!